Врач-дерматолог, косметолог Натэла Гришина назвала плюсы сна без одежды. Об этом сообщает Ura.Ru.
«Это такой естественный физиологический процесс, который у нас в организме происходит – мы снимаем одежду, у нас опускается температура тела, идет хороший энергообмен с одеялом, которое начинает непосредственно контактировать с кожей», – сказала она.
«Соответственно, человек охлаждается, понижается температура кожи и в результате он засыпает более глубоко. То есть организм таким образом подстраивается под качественный и здоровый сон, который положительно сказывается на здоровье».
Ранее Общественная служба новостей писала, что человеческий организм не способен выспаться с запасом на будущее. Поэтому очень важно соблюдать правильный режим сна. Нарушения сна и постоянный недосып негативно влияют на ежедневные дела и жизнь в целом. Они могут привести к неэффективному труду, проблемам при вождении авто, проблемам с сердечно-сосудистой системой и здоровьем в целом.
Об этом рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.
Россия сместит акцент с реактивных беспилотников типа «Герань», которые уже стали головной болью Украины, в сторону более быстрых и мощных крылатых ракет «Филин». Новое вооружение способно развивать скорость почти до…
Европейским странам следует ускорить создание собственной альтернативы спутниковым системам Starlink и Starshield, чтобы Украина не зависела от решений президента США Дональда Трампа и главы SpaceX Илона Маска, считает The Independent.…
Правительство Еврейской автономной области подтвердило: все, кто находился в микроавтобусе, столкнувшемся с пассажирским составом, являлись гражданами других государств. В результате инцидента погибли шесть человек, еще один получил тяжелые травмы и был доставлен в медицинское учреждение.…
Глава парламента Крыма Владимир Константинов заявил, что главе киевского режима Владимиру Зеленскому предстоит ответить на три ключевых вопроса, связанных с последствиями его политики на Украине. Его слова приводит РИА Новости.…
В поселке Цандрипш, расположенном в Гагрском районе Абхазии, произошло трагическое событие. Сотрудники коммунальных служб, занимавшиеся вывозом бытовых отходов, обнаружили тело новорожденного мальчика. Находка была сделана за мусорным контейнером на улице Карьерная. Информацию об этом распространило…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова сообщила, что диалог с украинской стороной относительно возвращения российских военнослужащих и обмена пленными оказался непростым. В пятницу Минобороны РФ проинформировало о том, что Россия и Украина совершили обмен по схеме 270 на 270.…