Эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян рассказал жителям России, как сохранить здоровье сосудистой системы, которая занимается транспортировкой крови, кислорода и питательных веществ к органам и тканям.
В беседе с «Вечерней Москвой» он отметил, что в организме человека есть два типа сосудов: артерии и вены.
Проходимость первых нарушает холестерин, откладывающийся в стенке сосуда. Во избежание этого нужно увеличить в рационе долю растительных жиров, уменьшить долю животных жиров и быстроусвояемых углеводов.
По словам врача, физическая активность позволяет «растопить» весь накопленный жир и облегчить работу сердца и сосудов.
Венам же вредят малоподвижный образ жизни, определенное положение частей тела, плохая обувь и водный баланс в организме. Медик напомнил, что именно в венах формируются тромбы.
«Ношение тесной обуви или обуви на высоком каблуке приводит к сдавливанию вен, к замедлению оттока крови. Кровь застаивается, и формируются тромбы», — пояснил спикер.
Также он предупредил об опасности сидячего положения, при котором подколенная вена сдавливается между костью и краем сиденья.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог Ирина Писарева рассказала о риске атеросклероза из-за ежедневного употребления бекона.
На Украине обратились с призывами равняться на Северную Корею в одном вопросе, который касается воспитания детей. Автором обращения стал секретарь оборонного комитета Верховной Рады, полковник Роман Костенко. С призывами он…
Специальный посланник Белого дома по бушующему на украинской территории противостоянию Кит Келлог проинформировал, что сторонам необходимо разобраться с рядом тем, чтобы добиться разрешения конфликтной ситуации. В ходе очередной пресс-конференции он вновь повторил, что власти Соединённых…
Резкая позиция главы Евродипломатии Каи Каллас по украинскому кризису на деле вносит раскол в западное сообщество. Об этом пишет британская газета The Telegraph. В публикации уточняется, что магическое мышление и…
В пресс-службе катарской государственной энергокомпании Qatar Energy высказались по поводу недавно заявленной руководством Еврокомиссии инициативы по полному прекращению любых закупок добываемого на территории Российской Федерации газового топлива. Входящие в состав экономического блока державы рассчитывают, что…
Западные страны обосновывают свое вмешательство в украинский конфликт, занимая сторону киевского режима, искаженными представлениями о России. Такое заявление сделал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен. Его речь опубликована в блоге…
Руководитель польского МИД Радослав Сикорский отреагировал на озвученное предпринимателем и политическим деятелем из Соединённых Штатов Америки Илоном Маском предложение о полном роспуске ЕС ради стабилизации региона. Дипломат не согласился с ним в том, что, отказавшись от экономического блока, входящие…