Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, врач высшей категории Елена Грек предупредила, что вздутие живота и метеоризм провоцируются не только перееданием или гормональными изменениями. Причиной нередко становятся продукты, которые традиционно считаются полезными. Свой перечень она представила в беседе с «Лентой.ру».
По словам Грек, повышенное газообразование вызывают прежде всего бобовые культуры, чечевичные зерна, спаржа, различные сорта капусты — брокколи, брюссельская, белокочанная, а также лук. Молоко и другая пища с высоким содержанием лактозы способны усилить этот процесс.
Кроме того, в список вошли кукуруза, макаронные изделия, картофель, овсянка грубого помола, горох и любые продукты, богатые клетчаткой. Соки и компоты из яблок или чернослива, сладкие газированные напитки, блюда с обилием специй, жареная и жирная еда тоже усугубляют метеоризм, отметила врач.
Грек подчеркнула, что полностью отказываться от перечисленных продуктов нецелесообразно, поскольку они приносят организму пользу. Она рекомендовала при появлении неприятных симптомов временно уменьшить порции, особенно это касается неочищенных зерновых и овощей. Ранее врач Саурабх Сети рассказал о способах борьбы с запорами, призвав на время исключить из рациона продукты, затрудняющие пищеварение.
Гастроэнтеролог Елена Бутенко предупредила, что привычка постоянно сдерживать кишечные газы вредна для желудочно-кишечного тракта. Врач пояснила, что за сутки у здорового человека образуется до 1,5 литра кишечных газов, которые в норме должны свободно выходить из организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заявление Зеленского с требованием ускорить поставки ракет ПВО после мощных ударов по Киеву вызвало бурную реакцию пользователей соцсети X*. Комментаторы призвали прекратить обстрелы России, назвали украинского лидера мелким диктатором, чье…
Телеведущий Сергей Шолохов считал, что причиной смерти его жены Татьяны Москвиной стала врачебная ошибка. Он был сильно потрясен ее кончиной после операции и утверждал, что врачи несут за это ответственность. Ведущий…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в интервью ТАСС сообщил, что Владимир Путин не исключает контактов с новым верховным лидером Ирана Моджтабой Хаменеи. Представитель Кремля подчеркнул: конкретные договоренности между Москвой и…
Косметологи и пластические хирурги отмечают увеличение интереса мужчин из поколения зумеров к коррекции губ. Это явление вызвано множеством факторов, таких как влияние социальных сетей, изменение восприятия самих процедур, а также…
Участник американского реалити-шоу «Алчные экстремалы» (The Challenge) Лерой Гарретт сообщил, что заразился опасной желудочно-кишечной инфекцией и несколько дней провел в тяжелом состоянии. Об этом пишет USA Today. По словам Гарретта,…
Госсекретарь США Марко Рубио выразил готовность к проведению встречи с министром иностранных дел Российской Федерации Сергеем Лавровым и главой китайского внешнеполитического ведомства Ван И. Заявление прозвучало в ходе общения с…