Врач-офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Сино Гозиев в беседе с РИАМО дал советы, которые помогут сохранить зрение.
По его словам, необходимо делать перерыв для глаз каждые 20 минут на 20 секунд и смотреть на предметы с расстояния около шести метров.
Также полезно просто закрывать глаза на 20-30 секунд или делать вращательные движения ими.
«Поскольку мы живем в эпоху цифровых технологий и часто напрягаем глаза для работы с гаджетами, важно снижать негативное влияние этих факторов», — пояснил он.
Ранее врач-офтальмолог Юлия Колоколова отметила, что основным фактором снижения зрения является чрезмерная нагрузка на глаза. Для снижения нагрузки на глаз врач посоветовала сокращать время пользования гаджетами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Китайские чиновники попросили американскую сторону учитывать необходимость отдыха председателя КНР Си Цзиньпина во время его визита в США с 23 по 25 сентября. Об этом сообщает The Wall Street Journal…
Выбор часа для приёма медикаментов способен отразиться на качестве отдыха, устойчивости организма к терапии и её результативности. Об этом в интервью RT сообщила Мария Костылева, возглавляющая отделение клинической фармакологии Российской…
Весной следующего года в России вступит в силу обновлённый порядок сдачи экзамена на получение водительского удостоверения. Как сообщает ИА DEITA.RU, потенциальные автомобилисты будут проходить испытания по иным правилам, чем сегодня.…
Посол Российской Федерации в Берлине Сергей Нечаев в интервью РИА Новости указал на то, что отдельные политические круги в Германии последовательно ведут линию на постепенный пересмотр результатов Второй мировой войны.…
Жених Лерчек (настоящее имя Валерия Чекалина), хореограф Луис Сквиччиарини, поделился в соцсетях сюрпризом, который он подготовил для блогерши в честь ее дня рождения. Сквиччиарини организовал встречу в уютном кинозале, где…
Президент США Дональд Трамп, начавший военный конфликт с Ираном и так и не добившийся урегулирования на Украине, объявил о том, что достоин Нобелевской премии мира. При этом он скептически отозвался…