Врач-эндокринолог, диетолог Анна Гончарова рассказала, что перед Новым годом важно подготовить желудочно-кишечный тракт к обильной трапезе, чтобы облегчить нагрузку на организм в праздничную ночь. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она советует начать утро с четверти стакана воды с несколькими каплями лимона, чтобы активизировать пищеварение. По словам специалиста, лучше накладывать на тарелку небольшие порции разных блюд, чтобы общий объем не превышал 1,5-2 стакана. «Это поможет избежать перегрузки желудка и снизить нагрузку на сердце», — пояснила Гончарова.
Кроме того, врач призвала выбирать салаты и закуски с минимальным содержанием жира, а также сокращать потребление алкоголя, чтобы не навредить здоровью.
Ранее диетолог Королева рассказала про простую и понятную альтернативу подсчету калорий. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Румынии Никушор Дан досрочно завершает поездку в Армению, где он участвовал в саммите Европейского политического сообщества. Причиной возвращения стал вотум недоверия правительству премьер-министра Илие Боложана. Об этом сообщает Antena…
Мошенники начали использовать новую схему обмана, связанную с якобы праздничными выплатами ветеранам. Об этом сообщил заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Каплан Панеш. По словам депутата, аферисты звонят…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил о продолжающейся атаке на город с помощью беспилотников со стороны вооруженных формирований Украины. Об этом он написал во вторник, 5 мая, в своем канале в…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил о ликвидации над городом четырех беспилотников вооруженных формирований Украины. Об этом он написал во вторник, 5 мая, в своем канале в Max. «По предварительной информации,…
Государственный секретарь Соединённых Штатов Америки Марко Рубио усомнился в жизнеспособности кубинской государственности, обвинив местные власти в излишнем дружелюбии по отношению в недружественным для Вашингтона державам. В ходе сегодняшней пресс-конференции он проинформировал, что правительство недовольно таким положением дел…
Госсекретарь США Марко Рубио сообщил о поиске точек соприкосновения в переговорах с Ираном для возможного заключения сделки, передает РИА Новости. Дипломат отметил, что Вашингтон и Тегеран сейчас определяют круг вопросов, по которым стороны готовы достичь согласия.…