Врач-эндокринолог, диетолог Анна Гончарова рассказала, что перед Новым годом важно подготовить желудочно-кишечный тракт к обильной трапезе, чтобы облегчить нагрузку на организм в праздничную ночь. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она советует начать утро с четверти стакана воды с несколькими каплями лимона, чтобы активизировать пищеварение. По словам специалиста, лучше накладывать на тарелку небольшие порции разных блюд, чтобы общий объем не превышал 1,5-2 стакана. «Это поможет избежать перегрузки желудка и снизить нагрузку на сердце», — пояснила Гончарова.
Кроме того, врач призвала выбирать салаты и закуски с минимальным содержанием жира, а также сокращать потребление алкоголя, чтобы не навредить здоровью.
Ранее диетолог Королева рассказала про простую и понятную альтернативу подсчету калорий. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Росавиация проинформировала о введении временных ограничений на прием и выпуск самолетов в четырех московских аэропортах. Под действие мер попали Внуково, Домодедово, Жуковский и Шереметьево. Об этом во вторник, 30 июня,…
В Московской области объявили ракетную опасность, передает Telegram-канал «Пул N3» со ссылкой на РСЧС. Жителям, которые находятся дома, порекомендовали оставаться в квартирах и не подходить к окнам. Тем, кого предупреждение…
Во вторник глава израильского правительства Биньямин Нетаньяху вместе с руководителем оборонного ведомства государства Исраэлем Кацем совершили поездку на юг Ливана. Вечером пресс-служба политического деятеля уточнила, что политики посетили приграничные районы,…
Сооснователь и совладелец «Группы Родина» Антон Винер предупредил, что ожидание снижения цен на жилье и перенос покупки квартиры могут обернуться для россиян потерей миллионов рублей, передают «Известия». По его словам, около 40-50 процентов покупателей новостроек…
Первый зампред комитета Совета Федерации по конституционному законодательству и госстроительству Артём Шейкин в беседе с RT разъяснил механизмы защиты граждан от мошеннических действий при попытке снятия самозапрета на кредиты. По…
Минсельхоз РФ сообщил, что ситуация с топливом для российских аграриев остается под контролем, передают «Известия». В ведомстве отметили, что в период сезонных полевых работ спрос на горюче-смазочные материалы традиционно растет.…