Врач-эндокринолог, диетолог Анна Гончарова рассказала, что перед Новым годом важно подготовить желудочно-кишечный тракт к обильной трапезе, чтобы облегчить нагрузку на организм в праздничную ночь. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она советует начать утро с четверти стакана воды с несколькими каплями лимона, чтобы активизировать пищеварение. По словам специалиста, лучше накладывать на тарелку небольшие порции разных блюд, чтобы общий объем не превышал 1,5-2 стакана. «Это поможет избежать перегрузки желудка и снизить нагрузку на сердце», — пояснила Гончарова.
Кроме того, врач призвала выбирать салаты и закуски с минимальным содержанием жира, а также сокращать потребление алкоголя, чтобы не навредить здоровью.
Ранее диетолог Королева рассказала про простую и понятную альтернативу подсчету калорий. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский заявил, что Владимиру Зеленскому стоило попросить о встрече с президентом Польши Каролем Навроцким. Его слова приводит радиостанция RMF24. По словам Сикорского, украинский лидер мог…
Россия не выступает против американского доллара как валюты, но ей фактически закрывают доступ к его использованию. Об этом сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью RT на английском языке.…
Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль заявил, что Европе нужно сделать «разумный шаг» и начать вести переговоры с Россией, поскольку в настоящий момент диалог ведется исключительно через США. Об этом…
Предпринимателя оштрафовали на девять тысяч евро из-за попытки зайти в ресторан в кроксах в Финляндии. Об этом проинформировал портал Iltalehti. Отмечается, что все случилось летом 2023 года в Куопио. Охранники…
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что Россия не стремится к миру, поэтому необходимо продолжать военную поддержку Украины. Его слова приводит телеканал BFMTV. По словам Макрона, сейчас нет условий, при которых…
Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) наказал Украинскую ассоциацию футбола (УАФ) за баннер с антироссийским лозунгом. Об этом сообщили украинские СМИ. Баннер был показан во время стыкового матча квалификации Евро-2024 между…