Гематолог, кандидат медицинских наук Рамиля Голубенко рассказала, как побороть железодефицитную анемию.
Самостоятельно лечиться от этого заболевания нельзя, отметила она. Врач предупредила, что бесконтрольный прием препаратов может усугубить состояние и негативно повлиять на работу печени.
Она посоветовала потреблять больше продуктов, содержащих белок. Диета может стать дополнением к лекарственной терапии, назначенной специалистом, уточнила медик.
«В рацион полезно включить источники животного белка: телятину, говядину, баранину, печень, язык. Вегетарианцы и веганы могут заменить мясо на гречку, киноа, шпинат и бобовые. Однако эффект в этом случае будет менее выраженным», — пояснила эксперт порталу «Доктор Питер».
Также она обратила внимание, что препараты железа будут хуже усваиваться, если сочетать их с витаминами, содержащими йод, хром, кальций, магний и селен.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как противостоять желанию съесть сладкую или жирную пищу. Она указала на причины такого состояния.
Врач-стоматолог Марина Лева дала ответы вопросы подписчиков о личной жизни Аллы Пугачевой и Максима Галкина*. Поводом стали сообщения в соцсетях с просьбами рассказать об их семейных отношениях. Лева, познакомившаяся с…
Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщили, что COVID-19 существенно ухудшает прогноз у пациентов с инвазивными грибковыми инфекциями. Исследование, проведённое в четырёх больницах Атланты с 2020 по 2024…
В субботу вечером глава словацкого правительства Роберт Фицо подверг резкой критике решение руководства Еврокомиссии, которая исключила из санкционного списка против Российской Федерации шкурки соболей, относящиеся к категории товаров класса люкс.…
Усиление ядерной инфраструктуры НАТО в Европе может привести к ответным мерам со стороны России и новому витку гонки вооружений, пишет немецкое издание Junge Welt. По словам автора публикации, альянс продолжает…
Фермеры в США начали уничтожать урожай салата-латука из-за резкого снижения спроса на фоне вспышки циклоспороза, в СМИ же это прозвали «взрывной» диареей. Об этом сообщает The Wall Street Journal. По…
Экс-глава британской дипломатической миссии в столице Российской Федерации и политолог Иэн Прауд на собственных страницах в социальных сетях, что удар по иранскому судну стал для Владимира Зеленского способом продемонстрировать лояльность…