Фото: pfr.gov.ru
Сердечно-сосудистые заболевания лидируют в печальной статистике смертности по всему миру. Существенную роль в развитии этих заболеваний играют проблемы, связанные с уровнем холестерина.
Главный кардиолог Московской области Мария Глезер в беседе с «Радио 1» подчеркнула, что вероятность возникновения проблем с холестерином существенно возрастает при наличии ожирения и при курении.
Она отметила, что ожирение само по себе оказывает влияние на изменение уровня холестерина. У курящих людей риски возрастают многократно, вплоть до 12 раз.
Как подчеркнула кардиолог, диета также играет важную роль в регуляции уровня холестерина в крови и развитии сердечно-сосудистых патологий.
В рационе необходимо обеспечить достаточное количество клетчатки, пищевых волокон, овощей и фруктов. Наряду с этим, важно употреблять мясо. При этом предпочтение следует отдавать нежирным сортам, таким как курица, индейка, кролик или говядина. Баранина и свинина допустимы в умеренных количествах.
Глезер также добавила, что рыба является ценным источником полезных жиров и волокон.
Ранее врач Осипов рассказал про серьезные осложнения лихорадки денге. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Покупатель вправе требовать возврата средств за испорченный арбуз, а при возникновении отравления — также компенсации затрат на лечение и возмещения морального ущерба. Как отмечает юрист Сергей Карпычев в интервью РИА…
С 1 июля 2026 года в России стартует реформа системы обязательного медицинского страхования, предусматривающая переход к полной цифровизации медицинских процессов и расширение перечня услуг, доступных по ОМС. Одним из ключевых…
Парламентарий Госдумы от ЛДПР Дмитрий Свищев в беседе с ТАСС изложил механизм защиты прав жильцов многоквартирных домов при бездействии управляющих компаний. Депутат подчеркнул, что грязь в подъездах, недельные простои лифтов…
В немецком Бундестаге обсуждают возможные сценарии, связанные с пребыванием украинских беженцев в Германии после марта 2027 года. Один из рассматриваемых вариантов предусматривает, что автоматический режим временной защиты в будущем может…
В Хорольском округе Приморского края 28 июня во время купания погиб ребёнок. Подробности трагедии сообщили в региональном главке МЧС России. По данным ведомства, несчастный случай произошёл в водохранилище вблизи посёлка…
Александр фон Бисмарк, потомок первого канцлера Германской империи Отто фон Бисмарка и основатель российско-немецкого проекта «Бисмарк-диалог», в интервью ТАСС 29 июня сообщил, что значительная часть граждан ФРГ не воспринимает Россию…