Общество

Врач Глезер: при здоровом образе жизни забывают про артериальную гипертонию

30 августа 2025, 00:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Главный внештатный кардиолог Подмосковья Мария Глезер в беседе с «Радио 1» заявила, что, стремясь к здоровому образу жизни, многие люди чрезмерно концентрируются на снижении уровня холестерина, упуская из виду другие ключевые аспекты.

«Нормализация в другом факторе риска — артериальная гипертония. Нужно, чтобы физические нагрузки были достаточные, но не чрезмерные. Ходьба — один из самых лучших и безопасных способов», — подчеркнула медик.

По её мнению, часто рекомендуемая для поддержания здоровья «средиземноморская диета» не всегда подходит для России, поскольку доступные здесь рыба и морепродукты могут не содержать необходимое количество пищевых волокон.

Прежде чем приступать к оздоровлению организма, необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование, чтобы избежать нежелательных последствий, подытожила Глезер.

Ранее врач Корхова назвала жарку самым вредным способом готовки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

В Чернобыльской зоне произошел второй за май пожар

По данным Украинского Государственного агентства по управлению зоной отчуждения, в Чернобыльской зоне отчуждения произошли новые возгорания. Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает ТАСС. Очаги возгорания зафиксированы в Опачицком отделении…

% дней назад

Трамп назвал условием сделки с Ираном 20 лет без обогащения урана

Президент США Дональд Трамп сообщил журналистам, что его устроила бы приостановка Ираном обогащения урана на два десятилетия. Однако, по словам американского лидера, Вашингтон не согласится на такую сделку без подкрепленных…

% дней назад

Ужин с омарами и поражение в большом стиле: почему Китай выиграл битву, а Трамп остался ни с чем

Политолог Иван Мезюхо в беседе с «Лентой.ру» выразил мнение, что достигнутые на переговорах в Пекине договоренности стали следствием значительных уступок со стороны Дональда Трампа. Эксперт отметил, что американскому лидеру пришлось…

% дней назад

Трамп: Иран никогда не получит ядерное оружие

Президент США Дональд Трамп резко высказался по поводу ядерной программы Ирана. Он подчеркнул, что Тегеран никогда не сможет обзавестись ядерным оружием. Вопрос о возможном силовом сценарии в отношении Ирана вновь…

% дней назад

Боня отчитала дочь за просьбу о 2000 евро на шопинг

Российская ведущая Виктория Боня раскритиковала свою 14-летнюю дочь Анджелину в соцсетях. Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает «Лента.ру». Дочь попросила у нее 2000 евро (около 170 тысяч рублей) на…

% дней назад

Трамп заявил, что обсудил с Си Цзиньпином всё, что можно

Американский лидер Дональд Трамп заявил, что в ходе переговоров с председателем КНР Си Цзиньпином были затронуты почти все возможные темы. Исключением, по словам политика, стало снижение пошлин. Эта информация прозвучала…

% дней назад