Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный кардиолог Подмосковья Мария Глезер в беседе с «Радио 1» заявила, что, стремясь к здоровому образу жизни, многие люди чрезмерно концентрируются на снижении уровня холестерина, упуская из виду другие ключевые аспекты.
«Нормализация в другом факторе риска — артериальная гипертония. Нужно, чтобы физические нагрузки были достаточные, но не чрезмерные. Ходьба — один из самых лучших и безопасных способов», — подчеркнула медик.
По её мнению, часто рекомендуемая для поддержания здоровья «средиземноморская диета» не всегда подходит для России, поскольку доступные здесь рыба и морепродукты могут не содержать необходимое количество пищевых волокон.
Прежде чем приступать к оздоровлению организма, необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование, чтобы избежать нежелательных последствий, подытожила Глезер.
Ранее врач Корхова назвала жарку самым вредным способом готовки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обычный поход за грибами может обернуться серьезными неприятностями, если в корзине окажется редкий охраняемый вид. В Санкт-Петербурге решили расширить перечень грибов, сбор которых запрещен законом. За нарушение природоохранных требований в…
Глава внешнеполитического ведомства Кубы Бруно Родригес Паррилья назвал выданный американскими властями ордер на арест Рауля Кастро незаконным и не имеющим практического смысла документом. По его словам, этот шаг вписывается в…
На российско-грузинской границе в Северной Осетии продолжает увеличиваться очередь из грузовых автомобилей. У пункта пропуска «Верхний Ларс» проезда ожидают уже 133 большегруза. Причем всего за один час количество машин выросло…
В Великобритании произошел инцидент с участием двух мужчин, которые покинули место неудавшегося преступления и совершили столкновение с полицейским автомобилем. Информацию об этом распространило издание Need To Know. По данным источника,…
Желание сделать эффектную фотографию на фоне океана едва не закончилось трагедией на Канарских островах. Турист забрался на прибрежные скалы, рассчитывая получить красивый снимок, но в какой-то момент мощная волна сбила…
Обычное погружение в океан превратилось в опасный конфликт для солиста тайваньской поп-группы Nan Quan Mama. Во время дайвинга на Палау между музыкантом и дайвмастером произошла драка прямо под водой. По…