Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный внештатный кардиолог Подмосковья Мария Глезер в беседе с «Радио 1» заявила, что, стремясь к здоровому образу жизни, многие люди чрезмерно концентрируются на снижении уровня холестерина, упуская из виду другие ключевые аспекты.
«Нормализация в другом факторе риска — артериальная гипертония. Нужно, чтобы физические нагрузки были достаточные, но не чрезмерные. Ходьба — один из самых лучших и безопасных способов», — подчеркнула медик.
По её мнению, часто рекомендуемая для поддержания здоровья «средиземноморская диета» не всегда подходит для России, поскольку доступные здесь рыба и морепродукты могут не содержать необходимое количество пищевых волокон.
Прежде чем приступать к оздоровлению организма, необходимо посоветоваться с врачом и пройти обследование, чтобы избежать нежелательных последствий, подытожила Глезер.
Ранее врач Корхова назвала жарку самым вредным способом готовки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-премьер Александр Новак заявил, что вложения нефтяных компаний в усиление защиты своих объектов не приведут к росту розничных цен на топливо. В интервью информационной службе «Вести» он пояснил, что расходы…
В России впервые поезд дальнего следования получил доступ к высокоскоростному интернету. Терминал частной космической компании «Бюро 1440» установлен на один из составов. Связь нового поколения запущена в тестовом режиме. Об…
В конкурсе могут участвовать учреждения, управляющие национальными парками и другими особо охраняемыми природными территориями, некоммерческие организации, а также команды экологов, ученых-биологов. Прием заявок будет проходить с 1 по 30 сентября…
В Саратовской области совершено покушение на военнослужащего, сообщает Следственный комитет. Пострадавший доставлен в больницу, ему оказывается необходимая помощь. Следственными органами возбуждено уголовное дело. Действия нападавших квалифицированы по двум статьям: «Покушение…
Государственная корпорация «Ростех» впервые представит на международной арене истребитель пятого поколения Су-57Э в экспортном исполнении. Премьерный показ состоится в рамках авиационной выставки El Alamein International Airshow 2026, которая пройдет в…
Украинские летчики на истребителях F-16 испытывают острый дефицит ракет класса «воздух-воздух». Об этом пишет The War Zone. В материале говорится, что в ходе боевых вылетов экипажам приходится полагаться исключительно на…