В интервью изданию «Вечерняя Москва» врач-диетолог Михаил Гинзбург выразил мнение, что определенные продукты могут способствовать воспалительным процессам в организме, и перечислил основные из них.
По его словам, к таким продуктам относятся сахар и сахаросодержащие изделия, продукты с высоким гликемическим индексом, трансжиры, продукты глубокой переработки и растительные масла, особенно при их чрезмерном потреблении.
Диетолог пояснил, что чем больше сахара в рационе, тем выше риски заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые могут активировать воспаление в организме.
К продуктам с высоким гликемическим индексом он отнес белый хлеб, выпечку, белый рис и картофель.
Михаил Гинзбург также отметил, что трансжиры увеличивают риски ожирения, повышают уровень «плохого» холестерина в крови, а их избыточное потребление способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивает риск диабета.
Он добавил, что чипсы, фастфуд, соусы, картофель фри, жареные продукты, хлебобулочные изделия и кондитерские продукты содержат значительное количество трансжиров.
Врач уточнил, что большинство продуктов глубокой переработки, таких как сосиски, сардельки и колбасы, могут вызывать внутренние воспаления из-за высокого содержания насыщенных жиров.
Ранее психолог Литвинцева заявила, что чаще всего жертвами насилия становятся люди с низкой самооценкой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сопредседатель партии «Альтернатива для Германии» Алис Вайдель обратилась к руководству ФРГ с предложением организовать поставки дизельного топлива из России, ориентируясь на подход, избранный Соединёнными Штатами. Об этом политик высказалась перед…
В Аксае Ростовской области после крупного пожара на складе с пластиком зафиксировали превышение предельно допустимых концентраций взвешенных веществ и сажи в воздухе. Об этом сообщила районная администрация. Ранее в МЧС…
Европейские государства не обладают достаточными возможностями для того, чтобы полностью взять на себя функцию Соединённых Штатов по предоставлению разведывательной информации Украине. С таким утверждением выступил Родион Мирошник, занимающий должность посла…
Согласно статистическим данным, в сентябре текущего года объем потребления алкогольной продукции в России опустился до отметки 7,47 литра в расчете на душу населения. Этот показатель стал самым низким с 1996…
У российского актера Игоря Петренко больше не числится задолженности по алиментам. Это следует из актуальных материалов Федеральной службы судебных приставов. Еще в 2024 году сообщалось, что размер задолженности артиста по…
Южнокорейские автопроизводители Hyundai и Kia сохраняют интерес к российскому рынку и могут изучать возможности для возвращения. Об этом заявил посол Республики Корея в России Ли Сок Пэ. По словам дипломата,…