Риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от употребления красного мяса. В беседе с ТАСС врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как обезопасить свое здоровье.
Эксперт отметил, что исследование подтверждают связь между употреблением свинины, говядины и баранины и рака прямой кишки. Особенно, если блюдо подается в жареном виде. Также такая еда увеличивает риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Решить эту проблему можно просто, отмечает диетолог. Достаточно лишь заменить свинину и говядину на мясо птицы. И неважно, выглядит мясо красным или белым, цвет неважен.
Гинзбург отметил, что красное мясо лучше не есть каждый день, даже если нет рисков по здоровью. А тем, у кого уже имеются ожирение или сердечно-сосудистые заболевания, нужно и вовсе отказаться от него.
Ранее врач-невролог объяснила, как правильно выбирать позу для сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Финансовые эксперты и специалисты по кибербезопасности настоятельно советуют гражданам пересмотреть свои методы хранения личных средств, выделив определённую сумму наличных для повседневных расходов. Рекомендуемая сумма составляет эквивалент ваших обычных трат за…
Одним из сигналов менингита способна выступать болезненная реакция на яркое освещение, громкие звуки и даже обычные прикосновения. Об этом РИАМО рассказала невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.…
Жителя Крыма приговорили к 15 годам колонии строгого режима по делу о государственной измене за передачу украинским спецслужбам сведений о расположении систем противовоздушной обороны на полуострове. Об этом сообщили в…
Судебные приставы Управления по исполнению особых исполнительных производств ГМУ ФССП России обеспечили реализацию судебных решений в отношении восьми иностранных организаций, связанных со «Свидетелями Иеговы». В числе должников религиозные объединения, зарегистрированные…
Проблемы со слухом, возникающие с возрастом, способны формировать ложное представление о том, будто у человека преклонных лет ослабли память и мыслительные способности. Об этом РИАМО рассказал Никита Дикопольцев — аудиолог…
В Белграде в ночь на 28 октября предотвратили теракт возле посольства Израиля. Мужчина с двумя ножами напал на жандарма, охранявшего дипломатическое представительство. Об этом сообщает сербский портал Informer. Сотрудник жандармерии…