Диетолог и телевизионный ведущий Михаил Гинзбург в программе «О самом главном» на канале «Россия» сообщил о полезности одного из главных компонентов салата «Оливье» — зеленого горошка. Медработник попросил ввести его в ежедневный рацион, подчеркнув, что горох и иные бобовые продлевают жизнь. Выпуск доступен на YouTube.
Как рассказал Гинзбург, в зеленом горошке содержится много витамина B3, который, со своей стороны, приостанавливает развитие атеросклероза, а также продлевает молодость сосудов. Доктор и его соведущий Сергей Агапкин также сообщил, что в продукте содержится значительное число кремния, нужного для строительства сосудистой стенки.
Поэтому врачи выступили с рекомендациями есть зеленый горошек часто.
«Нам известно, что, чем больше мы едим горошек и другие бобовые, тем дольше мы живем. Так как это прямо хорошая профилактика большого круга возрастных заболеваний, которые влияют на длительность жизни», — сообщил Гинзбург.
К таким болезням, по словам доктора, относится анемия. Доктор подчеркнул, что в зеленом горошке много молибдена и железа, которые благоприятно влияют на функцию кроветворения.
Говоря о разнице между свежим горошком и консервированным, Гинзбург подчеркнул, что второй лишь незначительно уступает первому в полезных свойствах. Доктор сообщил, что в консервированный горох добавляют соль и сахар и порекомендовал выбирать товары с их умеренным содержанием.
Также употребление зеленого горошка может быть профилактикой раковых болезней. По словам Гинзбурга, маленькие опухолевые зачатки встречаются нередко, однако не всегда дают начало опухолевому росту. Чтобы симптом не перешел в развитие болезни, необходима антивосполительная активность, которая препятствует врастанию сосудов.
«В горошке это есть все», — резюмировал эксперт.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Гинзбург рассказал об опасности чая для костей.
В Telegram-канале «Архангел Спецназа Z» были опубликованы кадры с пленным бойцом армии киевского режима, который находился в состоянии прострации после того, как потерял сознание во время боя на Харьковском направлении.…
Герцог и герцогиня Сассекские отошли от выполнения королевских обязанностей в Великобритании несколько лет назад. Меган Маркл и принц Гарри отказались от своих привилегий и переехали в Соединенные Штаты Америки. Супружеская…
Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о вредных привычках в питании, подчеркнув важность избегания диет, которые могут нанести вред сердцу. Об этом она проинформировала на своем канале на…
Корпорация Microsoft начала отключать российских корпоративных пользователей от своих облачных продуктов, сообщает международная IT-компания Softline в своем телеграм-канале. По имеющейся информации, со вчерашнего вечера начались веерные остановки подписок в программе…
В дачном доме в Братском районе Иркутской области произошел пожар, в результате которого скончался подросток. По факту случившегося возбуждено дело о причинении смерти по неосторожности. Такой информацией делится следственное управление Следственного комитета России по региону. Отмечается, что…
Несколько дней назад знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли совершила визит в Берлин. Однако о поездке звезды средства массовой информации узнали случайно, поскольку сама артистка не афишировала свой приезд в Германию,…