Врач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова рассказала про свойства брокколи, назвав этот овощ одним из наиболее полезных. Отмечается, что уже в 100 г этого продукта содержится почти вся дневная норма витаминов C и K, необходимых для поддержания здоровья, передает «Газета.Ru».
Витамин С играет важную роль в работе нервной системы, активирует эндокринные железы и способствует синтезу медиаторов в организме. Его антиоксидантные свойства помогают укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к стрессу. С другой стороны, витамин К способствует свертыванию крови, укреплению костей и снижению риска переломов.
Кроме того, этот овощ богат клетчаткой, что благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Он также содержит лютеин и каротиноиды, отвечающие за здоровье глаз с возрастом и умение нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов.
Ранее стало известно, что про опасность чрезмерного употребления шашлыка рассказал онколог-проктолог Сергей Родимов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач-сурдолог-оториноларинголог Витаутас Киселюс из НИИ отоларингологии сообщил, что повышенный стресс, нарушение сна, питания и погоня за карьерой могут привести к шуму в ушах
Писатель Герман Садулаев высказался о смерти командира добровольческого отряда «Родня» Евгения Николаева с позывным Гайдук. В своем Telegram-канале Садуллаев допустил, что Николаева могли заманить в ловушку, специально оставив в живых…
В Красное море направилась целая нефтяная армада. Об этом сообщило издание Bloomberg. Агентство пишет, что флотилия из 25 супертанкеров направилась к порту Янба на берегу Красного моря. Они хотят загрузить…
Военный эксперт Юрий Кнутов заявил, что ВСУ ударили по Брянску британскими крылатыми ракетами Storm Shadow. В разговоре с aif.ru он отметил, что Москва может ответить непосредственно Лондону. «Если исходить из…
Подполковник ВС США в отставке Дэниел Дэвис заявил, что глава киевского режима Владимир Зеленский паникует из-за операции Вашингтона против Ирана. В эфире YouTube-канала Deep Dive Дэвис отметил следующее: «Зеленский уже…
Специально к 8 Марта Ассоциация менеджеров и Life.ru провели опрос по теме «Женщины-лидеры: вызовы, решения, стратегии» с участием топ-менеджеров функциональных подразделений более чем 130 различных российских компаний. О результатах в…
Основатель системы ОМС в России Владимир Гришин заявил, что повысить взносы для толстяков и курильщиков невозможно. Об этом сообщает Ридус. Таким образом он прокомментировал информацию, что во Всероссийском союзе страховщиков…