Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Любимые многими роллы оказались не таким диетическим продуктом, как принято считать. Как рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог Екатерина Титова, это блюдо содержит большое количество быстрых углеводов, жиров и калорий, что делает его неподходящим для регулярного употребления.
Старший преподаватель Пироговского Университета пояснила, что основной компонент роллов, белый шлифованный рис, относится к быстрым углеводам с высоким гликемическим индексом. Ситуацию усугубляют жирный сливочный сыр, майонезные соусы и кляр темпура, которые превращают блюдо в настоящую «калорийную бомбу».
По словам врача, стандартный сет из двух-трех видов роллов легко может превысить 1000–1500 килокалорий, что составляет больше половины суточной нормы для многих людей. Частое употребление таких блюд неизбежно приводит к набору веса.
Екатерина Титова отметила, что относительно безопасным вариантом могут стать только простые роллы из риса, огурца и нори без жирных соусов и жареных компонентов. Однако даже такой облегченный вариант лучше не делать постоянной частью своего рациона.
Ранее диетолог Алена Парецкая призвала не есть запеченные роллы с соусом на ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинский историк Марта Гавришко иронично отреагировала на договорённость Киева и Оттавы о партнёрстве сроком на сто лет. Соглашение было утверждено накануне после переговоров главы киевского режима Владимира Зеленского с премьер-министром…
Чемпионка Европы по фигурному катанию Алена Косторная поделилась своими проблемами со здоровьем в личном блоге. Она обратилась к болельщикам, сообщив о том, что в последнее время не могла тренироваться. Как…
Два многоквартирных дома получили повреждения в Красноармейском районе Волгограда после массированной атаки беспилотников. Для жителей на территории школы №64 организовали пункт временного размещения, сообщила администрация города. Повреждения зафиксировали в домах…
Депутат Государственной думы Андрей Колесник выступил с заявлением о необходимости начать боевые действия в Прибалтике. Его слова приводит ТАСС. По мнению парламентария, Москве следует приступить к уничтожению украинских беспилотных летательных…
У голливудской актрисы Анджелины Джоли шестеро детей. Среди них 25-летний Мэддокс, 22-летний Пакс и 21-летняя Захара, которых она и Брэд Питт усыновили в разных странах. Также у них есть 20-летняя…
Следователи начали доследственную проверку после гибели двух пенсионерок в Алтайском крае. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе регионального управления Следственного комитета. По данным, опубликованным в социальных сетях, трагедия произошла в…