Врач-гастроэнтеролог Андрей Крапивин поделился списком вредных привычек, которые могут приблизить человека к ранней старости и лишить его молодости и природной красоты. В интервью «Кубанским новостям» он особо отметил неправильное питание, которое вызывает особое беспокойство у врачей.
Врач указал, что люди, которые питаются безразборно, в первую очередь лишают себя красоты, особенно если их рацион содержит большое количество углеводов. Это негативно влияет на обмен веществ в организме и может привести к набору лишнего веса. Кроме того, врач посоветовал избегать нервного напряжения и не реагировать слишком резко на любые ситуации, так как это может привести к повышенной выработке гормона кортизола, который оказывает негативное воздействие на процессы в организме и способствует более раннему старению.
Качественный отдых и достаточное количество сна также играют важную роль в поддержании молодости. Врач подчеркнул, что в период покоя, особенно во время сна, происходит восстановление коллагена, который влияет на здоровье и молодость кожи. Поэтому важно обеспечивать себе нормальный и качественный сон.
Однако недостаток физической активности является еще одной привычкой, которая может ускорить процесс старения. Сидячий образ жизни, как утверждает врач, может сократить на 15-20 лет продолжительность жизни. Постоянная работа в сидячем положении и отсутствие активности со временем могут привести к ожирению, сердечным заболеваниям, инсульту, диабету и другим заболеваниям.
Ранее врач-эндокринолог Жиляев заявил, что имбирь и черный перец несут пользу организму. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с заявлением относительно открытия Ормузского пролива. Он связал это событие с подписанием соглашения с Ираном, назначенным на пятницу, 19 июня. В своём аккаунте в социальной сети Truth Social американский лидер написал,…
Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций Антониу Гутерриш официально подтвердил, что всемирная организация готова оказывать всестороннее содействие Соединенным Штатам Америки и Исламской Республике Иран в достижении устойчивого и долгосрочного мира. Соответствующее…
Руководитель Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что местные власти рассчитывают на участие в контроле за иранским ядерным топливом после заключения сделки с Тегераном. В интервью телеканалу…
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен в обозримом будущем продолжить использовать напряженность во взаимоотношениях с польским лидером Каролем Навроцким для укрепления собственных позиций среди неонацистских кругов. Такое мнение в интервью…