Общество

Врач-гастроэнтеролог Крапивин перечислил привычки, вызывающие раннюю старость

11 июля 2023, 23:31 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог Андрей Крапивин поделился списком вредных привычек, которые могут приблизить человека к ранней старости и лишить его молодости и природной красоты. В интервью «Кубанским новостям» он особо отметил неправильное питание, которое вызывает особое беспокойство у врачей.

Врач указал, что люди, которые питаются безразборно, в первую очередь лишают себя красоты, особенно если их рацион содержит большое количество углеводов. Это негативно влияет на обмен веществ в организме и может привести к набору лишнего веса. Кроме того, врач посоветовал избегать нервного напряжения и не реагировать слишком резко на любые ситуации, так как это может привести к повышенной выработке гормона кортизола, который оказывает негативное воздействие на процессы в организме и способствует более раннему старению.

Качественный отдых и достаточное количество сна также играют важную роль в поддержании молодости. Врач подчеркнул, что в период покоя, особенно во время сна, происходит восстановление коллагена, который влияет на здоровье и молодость кожи. Поэтому важно обеспечивать себе нормальный и качественный сон.

Однако недостаток физической активности является еще одной привычкой, которая может ускорить процесс старения. Сидячий образ жизни, как утверждает врач, может сократить на 15-20 лет продолжительность жизни. Постоянная работа в сидячем положении и отсутствие активности со временем могут привести к ожирению, сердечным заболеваниям, инсульту, диабету и другим заболеваниям.

Ранее врач-эндокринолог Жиляев заявил, что имбирь и черный перец несут пользу организму. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Орбан ответил на призыв Зеленского дать подзатыльник некоему Виктору

Венгерский премьер-министр Виктор Орбан прокомментировал призыв главы киевского режима Владимира Зеленского дать подзатыльник «живущему на деньги Европы Виктору». На своей странице в социальной сети X* Орбан написал, что Киев и…

% дней назад

Российское посольство обвинило власти Германии в шпиономании

Посольство РФ прокомментировало эпизод с объявлением персоной нон грата сотрудника дипведомства. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». В российской дипмиссии назвали произошедшее провокацией на фоне «шпиономании», раскручиваемой…

% дней назад

Минпромторг обновил список авто для льготных кредитов на 2026 год

Минпромторг уточнил, какие машины попадут в программу льготного автокредитования в 2026 году. В обновленный список не вошли «Москвич 3» и Tenet T4 — теперь по условиям программы доступны только модели…

% дней назад

В Москве автомобиль ректора МГТУ-МАСИ сбил пешехода

В Москве машина, связанная с ректором МГТУ-МАСИ Светланой Забелиной, сбила пешехода. Об этом пишет Telegram-канал Baza. По данным источника, ДТП произошло в Академическом районе. После наезда пострадавшего зажало под автомобилем…

% дней назад

Россиянка перевела мошеннику почти 100 тысяч, приняв его за Киркорова

В Саратовской области 30-летняя женщина попалась на уловку мошенника и лишилась почти 100 тысяч рублей. Аферист написал ей в мессенджере, представившись известным певцом. «Филипп Киркоров» начал переписку с комплиментов и…

% дней назад

«Абзац»: Долина за юбилейный концерт может заработать мизерную сумму

После недавнего резонансного конфликта, связанного с недвижимостью в сердце Москвы, известная российская певица Лариса Долина впервые обратилась к фанатам. Она пригласила их на свой концерт, который пройдет в подмосковном Домодедово…

% дней назад