Общество

Врач-гастроэнтеролог Исайкина назвала сохраняющие здоровье кишечника продукты

28 мая 2022, 14:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры факультетской терапии Первого Московского государственного медицинского университета им. Сеченова Мария Исайкина в разговоре с АГН «Москва» сообщила, что нужно есть овощи и фрукты, богатые клетчаткой для сохранения здоровья кишечного тракта. По её словам, они активизируют работу всей пищеварительной системы.

К продуктам с большим содержанием клетчатки она назвала чёрную смородину, грушу, яблоко, морковь, банан, сливу, капусту, свёклу, тыкву и зелень. Она рекомендовала есть перечисленные продукты в свежем виде.

«Они долго перевариваются и положительно влияют на пищеварительную систему, активизируют моторику кишки и желудка, замедляют скорость всасывания сахара в кровь, повышают чувствительность к инсулину, а также помогают выводить из организма продукты метаболизма», — пояснила эксперт.

Также Исайкина перечислила продукты, которые негативно влияют на работу кишечного тракта: фастфуд, алкоголь, газированные напитки, консерванты, жирная пища со специями и копчёные блюда.

Ранее диетолог Филиппова назвала выводящие из организма витамины продукты. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Минобороны сообщило о новой атаке ВСУ по Крыму

Украинские войска попытались атаковать Крым. Соответствующей информацией делится Министерство обороны РФ. В Telegram-канале ведомства сообщается, что в небе над полуостровом были сбиты два беспилотника самолетного типа. Такие летательные аппараты обладают…

% дней назад

Зеленский назвал встречу с Трампом хорошей и запросил новый пакет ракет для ПВО

Глава киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал встречу с американским лидером Дональдом Трампом в Давосе. В своем Telegram-канале Зеленский назвал беседу с Трампом «хорошей, продуктивной и содержательной». Он также поблагодарил США…

% дней назад

Психолог Вафин: дискомфорт на рабочем месте может стать источником стресса

Психолог, к.п.н., доцент Финансового университета при Правительстве РФ Артур Вафин заявил, что физический дискомфорт на рабочем месте может стать источником хронического стресса. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По словам специалиста,…

% дней назад

Глава МИД Швейцарии Кассис планирует посетить Россию в 2026 году

Министр иностранных дел Швейцарии Иньяцио Кассис может приехать в РФ в этом году. Об этом сообщила  телерадиокомпания RTS. Отмечается, что в ходе председательства страны в Организации по безопасности и сотрудничеству…

% дней назад

Макрон: Франция задержала вышедший из Мурманска танкер с российской нефтью

Французские военные задержали танкер с российской нефтью. Об этом сообщили президент Франции Эммануэль Макрон и морская префектура Пятой республики. По утверждению Макрона, судно следовало из России в Средиземном море. Париж…

% дней назад

Боец СВО из США Рэмбо рассказал, что всегда сочувствовал мирным жителям Донбасса

Боец из США по имени Джон с позывным Рэмбо, получивший российское гражданство, объяснил свое участие в специальной военной операции. Об этом пишет RT. В беседе с изданием Джон рассказал, что…

% дней назад