Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предупредили россиян о распространенной привычке, которая может привести к слабоумию.
По словам доктора Гандельмана, ученые провели исследование, в котором было доказано, что поздний ужин (после 21:00) повышает риск развития старческого слабоумия.
Елена Малышева уточнила, что речь идет о любой трапезе, которая происходит после девяти часов вечера.
Во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а пищеварение в это время замедляется. Поздний ужин перегружает пищеварительную систему, что мешает нормальному сну и негативно влияет на работу мозга.
Недостаток сна и токсины, которые могут образоваться в результате неполного переваривания пищи, увеличивают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Что рекомендуется делать:
Ранее российский терапевт Роман Кулешов предупредил, что низкое артериальное давление, известное как гипотония, может сигнализировать об опасном внутреннем кровотечении или быть результатом некорректного использования медикаментов. Врач отмечает, что женщины могут ошибочно принять гинекологическое кровотечение за обычную менструацию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Работники трех угледобывающих предприятий Луганской народной республики (ЛНР), среди которых шахты «Красный Партизан», «Должанская-Капитальная» и имени Я.М. Свердлова, столкнулись с массовыми увольнениями и многомесячными невыплатами заработной платы. Как сообщает RTVI,…
Министерство иностранных дел РФ объявило об ответе на 20-й пакет антироссийских санкций Евросоюза. Соответствующая информация появилась на официальном сайте ведомства. В качестве ответных мер Москва расшила список европейцев, которым запрещен…
Глава государства Владимир Путин назначил сына бывшего Генпрокурора России Игоря Чайку руководителем федерального ведомства. Соответствующий указ опубликован на сайте правовых актов. Согласно решению президента, Чайка пришёл на смену Евгению Примакову,…
В США произошел серьезный политический скандал. Во время торжественной церемонии, произошло покушение на президента США Дональда Трампа. Мировые новостные агентства транслировали кадры, на которых присутствуют Дональд Трамп и вице-президент США…
Украинская компания Fire Pont презентовала макет баллистической ракеты FP-9, которая якобы способна долетать до Москвы. «Заявленная дальность FP-9 — 850 километров. Ракета будет нести боевую часть весом 800 килограммов», —…
В Самаре еще один местный житель стал жертвой ураганного ветра. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ТАСС. Как уточнили изданию в оперативных службах, второй погибший оказался мужчиной. Инцидент произошел…