Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предупредили россиян о распространенной привычке, которая может привести к слабоумию.
По словам доктора Гандельмана, ученые провели исследование, в котором было доказано, что поздний ужин (после 21:00) повышает риск развития старческого слабоумия.
Елена Малышева уточнила, что речь идет о любой трапезе, которая происходит после девяти часов вечера.
Во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а пищеварение в это время замедляется. Поздний ужин перегружает пищеварительную систему, что мешает нормальному сну и негативно влияет на работу мозга.
Недостаток сна и токсины, которые могут образоваться в результате неполного переваривания пищи, увеличивают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Что рекомендуется делать:
Ранее российский терапевт Роман Кулешов предупредил, что низкое артериальное давление, известное как гипотония, может сигнализировать об опасном внутреннем кровотечении или быть результатом некорректного использования медикаментов. Врач отмечает, что женщины могут ошибочно принять гинекологическое кровотечение за обычную менструацию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Консервативный блок Христианско-демократического и Христианско-социального союзов (ХДС/ХСС) намерен выдвинуть главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен безапелляционное требование смягчить европейские регуляторные нормы. Об этом сообщает издание Politico. «Немецкие консерваторы готовятся предъявить…
Замминистра обороны России Виктор Горемыкин сообщил, что до конца апреля в войска поступят директивные указания, вводящие категорический запрет на перемещение военнослужащих из подразделений беспилотных систем в иные воинские части без…
По сообщению пресс-службы Минцифры России, отечественные интернет-сервисы начали ограничивать доступ для пользователей, у которых на устройствах активированы VPN-сервисы. В ведомстве пояснили, что такая мера продиктована исключительно соображениями безопасности. В министерстве…
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…