Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предупредили россиян о распространенной привычке, которая может привести к слабоумию.
По словам доктора Гандельмана, ученые провели исследование, в котором было доказано, что поздний ужин (после 21:00) повышает риск развития старческого слабоумия.
Елена Малышева уточнила, что речь идет о любой трапезе, которая происходит после девяти часов вечера.
Во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а пищеварение в это время замедляется. Поздний ужин перегружает пищеварительную систему, что мешает нормальному сну и негативно влияет на работу мозга.
Недостаток сна и токсины, которые могут образоваться в результате неполного переваривания пищи, увеличивают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Что рекомендуется делать:
Ранее российский терапевт Роман Кулешов предупредил, что низкое артериальное давление, известное как гипотония, может сигнализировать об опасном внутреннем кровотечении или быть результатом некорректного использования медикаментов. Врач отмечает, что женщины могут ошибочно принять гинекологическое кровотечение за обычную менструацию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Приморский районный суд Санкт-Петербурга вынес решение по иску Росимущества, поданному против Наталии Колесниковой, Александра Невзорова*, Лидии Невзоровой** и Александра Александровича Невзорова. Предметом разбирательства стало снятие указанных лиц с регистрационного учета.…
Переход от санкционного давления к прямым операциям с использованием безэкипажных катеров (БЭК) планируют осуществить европейские государства в отношении российского морского экспорта. В качестве целей рассматриваются суда так называемого «теневого флота»…
Спикер иранского парламента Мохаммад Багер Галибаф заявил, что жители Соединенных Штатов на промежуточных выборах в конгресс высказались против военного противостояния с Исламской Республикой. Соответствующая публикация появилась на его странице в…
Российский рынок мессенджеров продолжает активно развиваться. После выхода государственного сервиса MAX, на сцене появляются новые игроки, предоставляя пользователям реальный выбор. Почему это актуально сейчас После ухода ряда зарубежных мессенджеров рынок…
Евросоюз не приблизился к выполнению задач по оборонной готовности, хотя финансирование и политические обязательства достигли беспрецедентного уровня. Об этом пишет издание Rapporteur, ознакомившееся с проектом рабочей программы Еврокомиссии на 2027…
За последние пять лет на территории Черногории было установлено шесть монументов, посвященных героям русской истории. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил Мирко Калуджерович — аспирант СПбГУ и участник…