Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предупредили россиян о распространенной привычке, которая может привести к слабоумию.
По словам доктора Гандельмана, ученые провели исследование, в котором было доказано, что поздний ужин (после 21:00) повышает риск развития старческого слабоумия.
Елена Малышева уточнила, что речь идет о любой трапезе, которая происходит после девяти часов вечера.
Во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а пищеварение в это время замедляется. Поздний ужин перегружает пищеварительную систему, что мешает нормальному сну и негативно влияет на работу мозга.
Недостаток сна и токсины, которые могут образоваться в результате неполного переваривания пищи, увеличивают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Что рекомендуется делать:
Ранее российский терапевт Роман Кулешов предупредил, что низкое артериальное давление, известное как гипотония, может сигнализировать об опасном внутреннем кровотечении или быть результатом некорректного использования медикаментов. Врач отмечает, что женщины могут ошибочно принять гинекологическое кровотечение за обычную менструацию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Администрация США возобновила поставки вооружений Израилю после того, как правительство Нетаньяху обязалось заранее информировать Белый дом о действиях в Рафахе, сообщает телеграм-канал «Дежурный по Израилю» со ссылкой на портал «Детали».…
Политолог из Китайской Народной Республики Чэнь Си поделился сведениями о том, что Украина окажется вынуждена бросить на линию боевого соприкосновения большее число граждан мужского пола, чтобы найти оправдание продолжению помощи западных государства. В рамках диалога…
Воздушно-космические силы России ликвидировали три базы террористов в провинциях Хомс и Дейр-Эз-Зор, сообщил в четверг замруководителя российского Центра по примирению враждующих сторон в Сирии генерал-майор Юрий Попов. Одновременно с этим…
Пехотинец ВСУ Евгений Погребняк, попавший в плен в районе Великой Новоселовки, рассказал о своем неожиданном спасении благодаря посланию в бутылке от ВС РФ. В марте он был призван в армию…
Политолог из Соединённых Штатов Америки Джеффри Сакс поделился сведениями о том, что руководитель киевского режима Владимир Зеленский должен ожидать любых проблем из-за того, что положение в державе оказалось крайне плохим. «Так много всего…
Новоиспеченного секретаря Совбеза РФ Сергея Шойгу не сразу пустили за стол переговоров в Доме народных собраний в китайской столице. С таким заявлением выступил корреспондент газеты «КоммерсантЪ» Андрей Колесников. «Господина Шойгу…