Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предупредили россиян о распространенной привычке, которая может привести к слабоумию.
По словам доктора Гандельмана, ученые провели исследование, в котором было доказано, что поздний ужин (после 21:00) повышает риск развития старческого слабоумия.
Елена Малышева уточнила, что речь идет о любой трапезе, которая происходит после девяти часов вечера.
Во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а пищеварение в это время замедляется. Поздний ужин перегружает пищеварительную систему, что мешает нормальному сну и негативно влияет на работу мозга.
Недостаток сна и токсины, которые могут образоваться в результате неполного переваривания пищи, увеличивают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Что рекомендуется делать:
Ранее российский терапевт Роман Кулешов предупредил, что низкое артериальное давление, известное как гипотония, может сигнализировать об опасном внутреннем кровотечении или быть результатом некорректного использования медикаментов. Врач отмечает, что женщины могут ошибочно принять гинекологическое кровотечение за обычную менструацию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Кировской области Александр Соколов рассказал о планах региональных властей ввести своего рода «зарплаты» для бабушек, ухаживающих за внуками до достижения ими трех лет. Об этом в четверг, 12 марта,…
Научный руководитель обсерватории «Ка-Дар» в Московской области Станислав Короткий рассказал, что предсказать падение болида можно максимум за сутки. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Напомним, накануне яркое небесное тело пролетело…
Российские туроператоры смогут компенсировать затраты за отмененные туры в страны Ближнего Востока за счет средств фонда персональной ответственности (ФПО). Об этом заявил премьер-министр РФ Михаил Мишустин на заседании правительства. Выплаты…
В Вашингтоне поставили точку в вопросе об отмене санкций против российской нефти. Об этом сообщил телеканал CNN. В эфире канала выступил министр энергетики США Крис Райт. Он подчеркнул, что американские…
Врач-офтальмолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Иван Зарубин предупредил, что нечеткость зрения может говорить о диабете. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, данный симптом вызывается и…
Россиянка сделала 16 пластических операций и лишилась груди. Об этом сообщило издание newsnn.ru. Инцидент произошёл с жительницей Нижегородской области Еленой Михеевой. Первую операцию она сделала вскоре после родов, когда сначала…