Кардиолог Герман Гандельман рассказал в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, как можно снизить артериальное давление без медикаментов.
По словам специалиста, продукты, богатые калием, могут помочь в этом. Так, включение в свой рацион питания продуктов с высоким содержанием калия может снизить артериальное давление на пять миллиметров ртутного столба. К таким продуктам относится петрушка, сельдерей, кориандр, курага, томаты и сливы.
Также Гандельман пояснил, что калий действует как антагонист натрия. Натрий, в свою очередь, может вызывать отеки стенок сосудов и, как следствие, повышать артериальное давление. Поэтому употребление калия помогает избежать подобного эффекта и сохранить уровень давления в норме.
Ранее диетолог, эндокринолог и терапевт Наталья Лазуренко рассказала, из-за чего россияне могли отравиться зефиром. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночные часы гуманитарная колонна, груженная продовольствием и медикаментами, начала движение в направлении Алешек. Об этом проинформировали «Известия». По данным издания, движение колонны в сторону Алешек стартовало еще затемно. Общий…
Официальный представитель МВД РФ Ирина Волк сообщила о том, что жертвами мошеннической брокерской онлайн-платформы стали 117 жителей Якутии. Ущерб, нанесенный потерпевшим, составил более 109 миллионов рублей. Об этом она сообщила…
Киевский политтехнолог Сергей Гайдай рассказал о том, как трансформировалось отношение к Владимиру Зеленскому со стороны Европейского союза. По мнению эксперта, для европейских политиков и общественности образ главы украинского государства, связанного…
Модель Валентина Алексеева обвинила Анну Линникову в том, что она «существует за счёт скандалов и хайпа». Алексеева считает, что модель негативно относится к России и ее мужчинам. Обладательница титула «Мисс…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров прибыл в Атланту, где 30–31 октября состоится совещание руководителей внешнеполитических ведомств государств «Группы двадцати». Информацию о прибытии главы российской делегации передаёт РИА Новости.…
С первого дня ноября 2026 года Социальный фонд России проведёт автоматический перерасчёт пенсионных выплат для трёх категорий граждан. Заявления от получателей не потребуются — все изменения будут внесены на основании…