Кардиолог Герман Гандельман рассказал в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, как можно снизить артериальное давление без медикаментов.
По словам специалиста, продукты, богатые калием, могут помочь в этом. Так, включение в свой рацион питания продуктов с высоким содержанием калия может снизить артериальное давление на пять миллиметров ртутного столба. К таким продуктам относится петрушка, сельдерей, кориандр, курага, томаты и сливы.
Также Гандельман пояснил, что калий действует как антагонист натрия. Натрий, в свою очередь, может вызывать отеки стенок сосудов и, как следствие, повышать артериальное давление. Поэтому употребление калия помогает избежать подобного эффекта и сохранить уровень давления в норме.
Ранее диетолог, эндокринолог и терапевт Наталья Лазуренко рассказала, из-за чего россияне могли отравиться зефиром. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В соцсетях всё чаще говорят о «кофейном животе», обвиняя любимый напиток в появлении жира на талии, однако сам по себе кофе не откладывает жир и не является медицинским диагнозом. О…
Власти Антальи опровергли информацию о массовом заражении российских туристов вирусом Коксаки. Представители муниципалитета сообщили РИА Новости, что эпидемиологическая обстановка на курорте остаётся спокойной. От гостиниц не поступало ни одной жалобы…
В американском штате Аляска родственники умершего мужчины обнаружили человеческие останки в морозильной камере во время уборки его дома. Об этом сообщает Juneau Independent. После смерти владельца семья решила привести в…
В России существует система дополнительной финансовой поддержки для граждан пожилого возраста, которые посвятили свою трудовую деятельность агропромышленному комплексу. Пенсионеры, не работающие в настоящее время, но имеющие документально подтвержденный тридцатилетний стаж…
Срезанные цветы способны сохранять свежесть не несколько дней, а более недели при условии грамотного ухода. Продолжительность жизни букета, как пояснила интернет-изданию «Подмосковье сегодня» флорист Алена Ципленкова, определяется не только сортом…
Ирландский публицист Чей Боуз подверг резкой критике очередное обращение главы киевского режима Владимира Зеленского к западным союзникам. Свое мнение по этому поводу Боуз изложил в социальной сети X (ранее Twitter)*,…