Кардиолог Герман Гандельман рассказал в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, как можно снизить артериальное давление без медикаментов.
По словам специалиста, продукты, богатые калием, могут помочь в этом. Так, включение в свой рацион питания продуктов с высоким содержанием калия может снизить артериальное давление на пять миллиметров ртутного столба. К таким продуктам относится петрушка, сельдерей, кориандр, курага, томаты и сливы.
Также Гандельман пояснил, что калий действует как антагонист натрия. Натрий, в свою очередь, может вызывать отеки стенок сосудов и, как следствие, повышать артериальное давление. Поэтому употребление калия помогает избежать подобного эффекта и сохранить уровень давления в норме.
Ранее диетолог, эндокринолог и терапевт Наталья Лазуренко рассказала, из-за чего россияне могли отравиться зефиром. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В программу обучения в автошколах предложили включить базовые навыки обращения с автомобилем. Речь идет о простых действиях, которые, по мнению депутата Госдумы Валерия Горюханова, должен уметь выполнять каждый начинающий водитель:…
В Преддверии 12-й годовщины воссоединения Крыма с Россией Всероссийская политическая партия «Родина» проведет форум «Русский мир — многонациональная Россия». Всероссийская политическая партия «РОДИНА» была одной из первых кто начала работу…
Президент США Дональд Трамп заявил, что формально сборная Ирана по футболу может участвовать в чемпионате мира 2026 года, однако, по его мнению, присутствие команды на турнире может быть небезопасным для…
В ходе заседания по делу о теракте в «Крокус Сити Холл», проходившего в Мосгорсуде, Коллегия Второго Западного окружного военного суда отклонила требование о лишении обвиняемых российского гражданства. Об этом сообщил…
Европа сама поставила себя в крайне уязвимое положение, когда отказалась от закупок российских энергоресурсов. Об этом пишет Le Journal du Dimanche. Французское издание указывает, что действия Вашингтона на Ближнем Востоке…
В Москве проснулись летучие мыши. Одна из них напугала жительницу Щукино, залетев к ней в дом. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает Telegram-канал SHOT. Инцидент произошел в жилом доме…