Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Алина Галкина проинформировала о том, что люди, которым бывает сложно заснуть, должны следить за своим рационом ради того, чтобы стабилизировать состояние и избежать излишнего перевозбуждения в вечерний период. Тогда проблема может разрешиться.
В ходе диалога с интернет-изданием «Газета.ru» она отметила, что страдающим от подобных сложностей россиянам следует с осторожностью употреблять кофеиносодержащие продукты. Также им может навредить слишком большое количество сахара. Всё это сильно возбуждает ЦНС.
Собеседник журналистов подчёркивает, что от них нужно воздерживаться после ужина. Чаепития и поедание шоколадок также способны сильно навредить. Стоит исключить блюда с большим количеством перца, распитие алкогольных напитков. Такие меры позволят облегчить засыпание.
Напомним, до этого сомнолог Алайна Тиани проинформировала о том, что военнослужащие армии Соединённого Королевства зачастую вынуждены спать в крайне сложных условиях. Ради того, чтобы высыпаться, они пользуются специализированной методикой.
Ранее нарколог Андрей Тюрин напомнил о том, что чрезмерное распитие алкогольных напитков может нанести огромный вред человеческому организму, рассказав о том, в каком случае человек страдает от возлияний сильнее всего. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотрудники университета Решетнева разработали методику, позволяющую нейросетям избавляться от недостоверных или выдуманных фактов. Разработка применима в образовании, на портале «Госуслуги», в медицине и юриспруденции. Официальное сообщение об этом поступило в агентство РИА Новости от пресс-службы вуза. Проблема «галлюцинаций»…
Во время визита Владимира Путина в Китай внимание общественности было сосредоточено на переговорах между Москвой и Пекином, однако судьба крупнейшего энергетического проекта — газопровода «Сила Сибири‑2» — осталась самым обсуждаемым,…
Глава агентства «Автостат» Сергей Целиков сообщил о росте популярности американских пикапов RAM в России. С января по апрель 2026 года в стране зарегистрировали 892 новых автомобиля этой марки. Показатель превысил…
Пресс-служба МВД России обратилась к гражданам с предостережением, связанным с рисками утечки персональной информации. Ведомство рекомендовало воздержаться от публикации в открытом доступе или передачи незнакомым лицам сведений о месте проживания, работы, родственниках и маршрутах передвижения. Об этом сообщило…
Во время апрельских учений на Филиппинах морская пехота США провела испытания новой системы борьбы с беспилотниками, которая позволяет снизить зависимость от дорогостоящих ракет-перехватчиков. Об этом сообщает газета The Wall Street…
Министр иностранных дел Молдавии Михаил Попшой заявил, что вступление страны в НАТО в обозримом будущем маловероятно. Причиной он назвал отсутствие широкой поддержки этой идеи среди граждан. Свое мнение глава внешнеполитического…