Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Людям без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта можно употреблять два-три блина в день, не опасаясь за свое здоровье. Такими рекомендациями поделилась врач-гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт высшей категории Анастасия Галеева. Ее слова приводит РИА Новости.
Блины являются достаточно калорийным блюдом, поэтому для безопасного употребления и минимальной нагрузки на желудочно-кишечный тракт рекомендуется ограничиться 2-3 штуками, считает доктор. По ее словам, преимущественно есть блины в первой половине дня.
«Если мы говорим о людях с хроническими заболеваниями, то здесь нужен индивидуальный подход», — говорит Анастасия Галеева, добавляя, что один-два блина в день не принесут вреда, однако, если у человека сахарный диабет или обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, рекомендуется воздержаться от их употребления.
Напомним, масленица в 2026 году пройдет с 16 по 22 февраля. На Масленицу принято есть блины, сжигать соломенное чучело, устраивать веселые танцы и водить хороводы, приветствуя Весну-красну и помогая ей скорее одолеть зиму.
Ранее сообщалось, что некоторые привычные продукты, употребляемые на ужин, могут негативно влиять на качество сна. Так, переработанные мясные продукты, сладости и рафинированные углеводы могут препятствовать нормальной выработке мелатонина — гормона, обеспечивающего засыпание и поддержание полноценного ночного сна. Сладкие блюда и продукты с высоким содержанием сахара оказывают аналогичное воздействие.
До этого говорилось, что резкий и полный отказ от кофе способен негативно повлиять на самочувствие и вызвать симптомы синдрома отмены. В первые дни после отказа от употребления напитка человека часто могут беспокоить головная боль, повышенная сонливость, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Обычно эти симптомы сохраняются около четырех-пяти дней и постепенно начинают ослабевать. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Европа утратила уверенность в антироссийском проекте «Украина» и начала выступать с заявлениями о необходимости диалога с Москвой. Такую оценку URA.RU дал генеральный директор Центра политической информации Алексей Мухин, комментируя слова…
Международный HR-эксперт Зулия Лоикова в беседе с URA.RU назвала категории работников, которые оказались в наиболее уязвимом положении на рынке труда. По ее словам, в текущих экономических условиях работодатели пересмотрели подходы…
Тверской районный суд Москвы приостановил работу медицинской «ОВ-Клиник» на Краснопролетарской улице на 60 суток. Причиной стали санитарно-эпидемиологические нарушения, которые выявили во время проверки. В помещениях клиники проверяющие обнаружили многоразовые медицинские…
В Махачкале сотрудники уголовного розыска задержали 38-летнего мужчину, которого подозревают в убийстве 44-летнего местного жителя. По предварительной версии правоохранителей, мотивом преступления могла стать кровная месть. Подозреваемого обнаружили в одном из…
Правительство уточнило порядок исполнения биржевых нормативов, разрешив учитывать подтвержденные адресные поставки горючего социально значимым категориям потребителей. Соответствующая мера будет действовать до конца 2026 года и направлена на стабилизацию внутреннего рынка…
Сразу несколько приложений экосистемы Ozon стали недоступны в магазине Google Play. Речь идет об основном приложении маркетплейса Ozon, а также сервисах Ozon Fresh и Ozon Seller. Корреспондент ТАСС проверил доступность…