Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Людям без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта можно употреблять два-три блина в день, не опасаясь за свое здоровье. Такими рекомендациями поделилась врач-гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт высшей категории Анастасия Галеева. Ее слова приводит РИА Новости.
Блины являются достаточно калорийным блюдом, поэтому для безопасного употребления и минимальной нагрузки на желудочно-кишечный тракт рекомендуется ограничиться 2-3 штуками, считает доктор. По ее словам, преимущественно есть блины в первой половине дня.
«Если мы говорим о людях с хроническими заболеваниями, то здесь нужен индивидуальный подход», — говорит Анастасия Галеева, добавляя, что один-два блина в день не принесут вреда, однако, если у человека сахарный диабет или обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, рекомендуется воздержаться от их употребления.
Напомним, масленица в 2026 году пройдет с 16 по 22 февраля. На Масленицу принято есть блины, сжигать соломенное чучело, устраивать веселые танцы и водить хороводы, приветствуя Весну-красну и помогая ей скорее одолеть зиму.
Ранее сообщалось, что некоторые привычные продукты, употребляемые на ужин, могут негативно влиять на качество сна. Так, переработанные мясные продукты, сладости и рафинированные углеводы могут препятствовать нормальной выработке мелатонина — гормона, обеспечивающего засыпание и поддержание полноценного ночного сна. Сладкие блюда и продукты с высоким содержанием сахара оказывают аналогичное воздействие.
До этого говорилось, что резкий и полный отказ от кофе способен негативно повлиять на самочувствие и вызвать симптомы синдрома отмены. В первые дни после отказа от употребления напитка человека часто могут беспокоить головная боль, повышенная сонливость, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Обычно эти симптомы сохраняются около четырех-пяти дней и постепенно начинают ослабевать. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
По данным аналитического агентства «Автостат», в мае 2026 года российские автолюбители приобрели 1228 подержанных электромобилей. Это на 25 процентов больше, чем в мае прошлого года, что свидетельствует о растущем интересе…
Летняя малина традиционно считается одной из самых ценных ягод сезона, однако для некоторых категорий людей ее употребление способно обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Врач-диетолог Мария Кондратьева в беседе с интернет-изданием…
Китайские учёные из Больницы Чи Мэй установили прямую связь между недостатком витамина B12 и повышенной вероятностью развития деменции и инсульта. Результаты их работы опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. В…
Французский политик Флориан Филиппо, возглавляющий правую партию «Патриоты», выдвинул версию о причинах появления президента Эммануэля Макрона в солнцезащитных очках. По его мнению, глава государства вновь мог получить пощечину от своей…
Крупнейший в мире ускоритель частиц, расположенный в окрестностях Женевы, сегодня, в понедельник, останавливает свою работу. Остановка продлится четыре года — всё это время на объекте будет идти масштабная модернизация, призванная…
Стали известны причины аномальной жары в Европе, которая затронула и Калининградскую область. Об этом в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал климатолог Андрей Киселев. Он отметил, что глобальное потепление…