Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Соединенных Штатах Америки официально запустили производственную сборочную линию для создания перспективного истребителя шестого поколения, который получил обозначение F-47. Президент США Дональд Трамп подтвердил этот факт на пресс-конференции в Вашингтоне,…
Подразделения войск беспилотных систем Южной группировки ликвидировали наземные робототехнические комплексы (НРТК) Вооруженных сил Украины в Краматорском районе Донецкой Народной Республики. О результатах боевой работы проинформировали в Минобороны России. Операторы ударных…
Европейская комиссия перечислила Армении 34 млн евро. Эти средства направили на поддержку частного сектора, пострадавшего от торговых ограничений, введенных Россией. Соответствующая информация появилась на сайте Евросоюза. Отмечалось, что этот транш…
В Финляндии суд по трудовым спорам признал незаконными увольнения сотрудников, которые работали удаленно и делали длительные паузы. Работодатель отслеживал их действия через специальное программное обеспечение, фиксировавшее интервалы между операциями. Как…
В России изменился порядок начисления отпускных для сотрудников, получавших дополнительные выплаты от работодателя. Глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов сообщил ТАСС о росте размера выплат…
Заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин в разговоре с «Лентой.ру» предупредил о тяжелых последствиях, к которым может привести употребление алкогольных напитков во время авиаперелетов. Врач пояснил, что на высоте…