Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Граждане Швейцарии на референдуме, состоявшемся 14 июня, отклонили предложение об ограничении численности населения десятью миллионами к 2050 году. Агентство Bloomberg, ссылаясь на данные общественной телерадиокомпании SRF, сообщило, что против инициативы…
В деревне Сагутьево Брянской области украинский беспилотник самолетного типа атаковал мирное население. В результате удара одна местная жительница получила травмы, несовместимые с жизнью. Информацию об этом через мессенджер «Макс» распространил…
Четырнадцатого июня в Самарской области произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором столкнулись три автомобиля. Травмы различной степени тяжести получили пять человек, среди них оказался ребенок. Информацию о случившемся распространила пресс-служба регионального главка МВД. Местом…
Сенатор от Запорожской области Дмитрий Рогозин выступил с предложением минировать танкеры, чтобы не допустить их захвата европейскими государствами. Соответствующее заявление он разместил в своем Telegram-канале. По убеждению политика, западные лидеры…
14 июня губернатор Херсонской области Владимир Сальдо сообщил о завершении сбора информации о преступлениях Вооруженных сил Украины против мирных жителей региона. Сбор проводил посол по особым поручениям МИД России Родион…
Нижегородская компания «ПрофМобиль НН» начала производство специальной версии Lada Granta для ритуальных служб. Цена фургона достигает 2,8 млн рублей. Об этом сообщает журнал Motor. В комплектацию входят выдвижной подиум для гроба, поручни безопасности,…