Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп сделал заявление относительно ситуации вокруг Ормузского пролива. В интервью телеканалу Fox News глава государства сообщил, что пролив будет открыт в ближайшее время, в противном случае Ирану…
Тегерану едва не пришлось дать военный ответ после атаки украинцев на иранское судно. Мохсен Резаи, советник верховного лидера Ирана, сообщил, что Иран готовился ударить по трем объектам в Украине. Однако…
В России постепенно меняется привычная система получения наличных денег: уличные банкоматы все чаще заменяются гибридными финансовыми сервисами. Крупные банки начали сокращать количество физических устройств самообслуживания из-за высоких расходов на их…
США, Иран и Оман приблизились к заключению временного соглашения о возобновлении судоходства в Ормузском проливе. Об этом говорится в сообщении портала Axios. Журналист в своей публикации ссылается на региональные источники…
В Общественной палате призвали проверять лицензии и документы косметологических клиник, чтобы не стать жертвой «серых косметологов». По словам члена ОП Евгения Машарова, перед процедурой важно убедиться, что у клиники есть…
Лидер партии «Справедливая Россия», глава фракции в Госдуме Сергей Миронов предложил включать период ухода за ребенком до трех лет в непрерывный трудовой стаж. По словам политика, родитель, который находится в…