Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В МИД России сообщили о том, что главе молдавской дипломатической миссии в Москве Лилиану Дарию был заявлен решительный протест. Поводом послужило решение Кишинева объявить персоной нон грата сотрудника российского посольства,…
Российские разведчики более 12 часов прослушивали переговоры украинских военнослужащих с помощью радиостанции, обнаруженной на занятом опорном пункте. По словам командира взвода с позывным Сэм, бойцы ВСУ находились в панике и…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс прокомментировал инициативу о начале процедуры импичмента министра обороны Пита Хегсета. Об этом информирует ТАСС. По словам Вэнса, причиной попытки отстранения главы Пентагона стала его борьба…
Брюс Джудичи, баллотирующийся в совет наблюдателей округа Калаверас (штат Калифорния), опережает соперников спустя два месяца после ухода из жизни. Соответствующие сведения приводит KCRA 3, ссылаясь на окружную избирательную комиссию. Об…
На Мальдивах с 9 ноября 2026 года изменился порядок заполнения обязательной въездной декларации IMUGA. Теперь иностранным туристам необходимо подтверждать адрес электронной почты специальным одноразовым кодом. Об этом сообщила Ассоциация туроператоров…
Джаред Кушнер, зять президента США Дональда Трампа и участник американской делегации на переговорах, охарактеризовал как конструктивные трехсторонние контакты между представителями России, Соединенных Штатов и Украины, которые прошли во вторник в…