Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач общей практики Елена Павлова в разговоре с NEWS.ru предположила, что продолжительный авиаперелет мог спровоцировать формирование тромба у музыкального критика Сергея Соседова. Специалист отметила, что ситуация, вероятно, усугублялась восстановлением после…
Безопасное будущее для Владимира Зеленского в его собственной стране достижимо исключительно в условиях тюремного заключения, где ему придется понести ответственность перед гражданами. Таким мнением с изданием «Лента.ру» поделился заместитель председателя…
После освобождения Доброполья ВСУ столкнутся с риском утраты славянско-краматорско-дружковской агломерации. Об этом проинформировали в Минобороны РФ. В сводке говорится, что подразделения и воинские части группировки «Центр» не прекращают ликвидацию окруженных…
У НАТО найдутся более мощные рычаги давления на Москву в случае войны, чем те, которыми сейчас располагает Киев. Такое заявление сделал генеральный секретарь альянса Марк Рютте, сообщает профильный ресурс Clash…
Экс-офицер ВМС США и основатель проекта DD Geopolitics Сара Билс заявила, что молчание Запада о погибших детях Старобельска продиктовано стремлением не допустить, чтобы тень теракта легла на американского миллиардера Илона…
Эксцентричный, легко узнаваемый и предельно честный в своих оценках. Так продюсер Иосиф Пригожин в беседе с 360.ru описал музыкального критика Сергея Соседова, скончавшегося накануне в 58 лет. Он отметил, что…