Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Береговая охрана Соединенных Штатов Америки готовится к проведению операции по захвату очередного нефтяного танкера, связанного с Венесуэлой. Для этого ожидается подкрепление, пишет Reuters. Прежде чем предпринять попытку высадки на соответствующий…
На выставке в Пекине мальчик случайно уронил золотую корону стоимостью 280 тысяч долларов, сообщает газета South China Morning Post. Экспонат получил серьезные повреждения после падения защитного футляра. Корону весом два…
С начала 2025 года до середины текущего месяца в России было продано около шести миллионов умных часов и фитнес-трекеров. Такие данные приводят «Ведомости», ссылаясь на «М.видео». Уточняется, что сумма реализации…
Средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили 172 дрона Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом в среду, 24 декабря, Минобороны РФ. Из них четыре дрона перехватили над Московским регионом. При этом…
Суды по делу о продаже квартиры певицей Ларисой Долиной допустили ошибку в толковании и применении норм материального права, говорится в определении Верховного суда РФ. Ранее в декабре Верховный суд признал…
Украинский кризис продемонстрировал утрату политической согласованности и единства внутри Европейского союза. Все больше стран ЕС принимают решения, исходя из собственных уязвимостей, а кризис управления в Брюсселе стал все более заметным.…