Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп пошёл на ложь перед началом военной кампании против Ирана. Об этом сообщает журнал Time. Накануне ударов по исламской республике Трамп собрал в своём поместье помощников. Президенту…
Россияне пожаловались на сбой в работе «Сбербанка». Они не могут расплатиться картами банка в магазинах, через телефон, и по QR-коду. Об этом сообщает «КП-Петербург». Во время оплаты на кассе появляется…
Украина отвергла призыв России вывести свои войска с территории Донбасса. Об этом сообщил Владимир Зеленский, как передают «НовостиLive». Россия предложила компромисс, который подразумевает наше отступление с тех земель, которые мы…
Депутат Госдумы Виталий Милонов в разговоре с «Газетой.Ru» прокомментировал возможное переименование кофе «американо» по инициативе президента Белоруссии Александра Лукашенко. Парламентарий заявил, что напиток происходит с американского континента, а не из…
Солистка «Демо» Любовь Толкунова рассказала об инциденте в Ульяновской области с поездом, в котором они ехали вместе с другими участниками группы. Подробностями она поделилась в разговоре с RT. «Мы проснулись…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выразил мнение, что на сегодняшний день наблюдаются кризисные явления в структурах НАТО и ЕС. Он подчеркнул, что такие проблемы видны как в Североатлантическом альянсе,…