Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
После 60 лет занятия бегом могут быть опасны для здоровья и лучше заменить их более щадящей физической активностью, например, скандинавской ходьбой, плаванием или велоспортом. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Татьяна Галеева, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
По её словам, с возрастом повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний — инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, а также проблем с суставами и костями, таких как остеоартроз и остеопороз. Бег при этих состояниях может привести к серьёзным осложнениям, включая травмы и переломы.
Дополнительным противопоказанием могут быть гормональные нарушения, особенно при гиперфункции щитовидной железы, что может вызвать опасные сбои в работе сердца.
Если человек давно занимается спортом, он может продолжать бегать, но только с учётом состояния здоровья. Начинать бегать в пожилом возрасте допустимо лишь после полного обследования у терапевта и кардиолога.
Ранее сообщалось, что занятия спортом, включая бег, в жаркую погоду могут сказаться на здоровье. Не всегда это полезно. УФ-повреждения, солнечный удар, обезвоживание и негативное влияние на сердце: с этим можно столкнуться, занимаясь тренингом летом. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин заявил, что в Московской области ожидается потепление. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, в предстоящие выходные дни 14-15 февраля ожидается до…
В окружении канцлера Германии Фридриха Мерца воцарилось беспокойство. Об этом сообщило издание Bild. Соратники действующего лидера ФРГ боятся, что экс-канцлер Ангела Меркель может стать президентом страны. «В окружении ХДС циркулирует…
Кандидат экономических наук, доцент кафедры экономики и управления РГУ СоцТех, член Общественного совета при Минобрнауки России Инна Литвиненко заявила, что тарифы ЖКХ в среднем вырастут еще на 9,6%. Об этом…
Певец Ярослав Дронов, который известен под псевдонимом SHAMAN, потерял свою популярность из-за однообразного репертуара. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказал музыкальный критик Сергей Соседов. По словам эксперта,…
Постоянный представитель РФ при ОБСЕ Дмитрий Полянский счел проявлением неадекватности заявление главы киевского режима о потерях вооруженных формирований Украины. Об этом в четверг, 12 февраля, сообщает РИА Новости. «Неадекватность главы…
Временно исполняющая обязанности главы Венесуэлы Делси Родригес заявила, что президент Николас Мадуро и его супруга Силия Флорес невиновны в предъявляемых США претензиях. В эфире телеканала NBC News Родригес указал на…