Терапевт, гастроэнтеролог Азамат Габуев в беседе с URA.RU рассказал, что какао, несмотря на высокую калорийность, способно помочь избавиться от лишнего веса.
«Какао способствует уменьшению аппетита за счёт питательности, а также регулирует усвоение углеводов и окисление жиров. Поэтому его можно потреблять в рамках диеты для похудения и поддержания формы. Какао — высококалорийный продукт», – заметил терапевт.
Так, по словам врача, дна маленькая чашка, около 100 г, содержит почти 200 ккал. При этом он предупредил, что для получения положительного эффекта принимать какао нужно в меру: в идеале — чашку в день, максимум две.
Прежде эксперт по гигиене питания Николай Дубинин в разговоре с URA.RU обратил внимание на тот факт, что для похудения нужно разнообразно питаться, а не считать калории. По словам специалиста, калорийность продукта зависит не столько от его энергетической ценности, сколько от способа, которым он приготовлен. Он обратил внимание на то, что «питание должно быть разнообразным, а пищевые привычки должны формироваться исходя из потребностей организма».
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Истребители Североатлантического альянса, дислоцированные в Литве для патрулирования воздушного пространства стран Балтии, не смогли поразить неопознанный беспилотник, вторгшийся на территорию республики в ночь на 11 ноября. Об этом представителям СМИ…
На территории национального парка «Лосиный остров», охватывающего земли Москвы и Московской области, местные бобры приступили к подготовке к предстоящей зиме. Информацию об этом распространило Агентство городских новостей «Москва». Сотрудники парка…
Старшая дочь Лидии Федосеевой-Шукшиной, народной артистки РСФСР, Анастасия Воронина-Франсишку не присутствовала на похоронах матери. Причиной стало отсутствие возможности покинуть территорию Украины и прибыть в Россию. Об этом сообщил художник Никас…
Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря российского президента, проинформировал об отсутствии обращения норвежской стороны по поводу организации очередных переговоров с Владимиром Путиным. Об этом он рассказал представителям СМИ, отвечая на соответствующий…
Народная артистка России Лидия Федосеева-Шукшина скончалась 6 ноября в возрасте 88 лет. 11 ноября она будет похоронена на Новодевичьем кладбище в Москве, рядом с мужем Василием Шукшиным. Прощание с известной…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков констатировал, что взаимодействие Москвы с Варшавой и Брюсселем на сегодняшний день де-факто отсутствует. По его словам, текущее состояние дел таково, что дальнейшее осложнение связей представляется…