Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Холодная вода после употребления натощак может заставлять организм расходовать дополнительные ресурсы на её согревание, а также вызывать спазм желудка и нарушения пищеварения. Об этом ТАСС рассказала ассистент Департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, врач-терапевт Университетской поликлиники ДВФУ Анна Фургал.
По словам специалиста, холодная вода, особенно с добавлением льда, попадая в ещё не активированный после сна желудок, может провоцировать его спазм. В этом случае организму требуется дополнительная энергия для согревания жидкости, что потенциально способно нарушать процессы пищеварения. Также регулярное употребление очень холодных напитков может со временем негативно отражаться на состоянии зубной эмали.
Фургал отметила, что натощак предпочтительнее употреблять воду комнатной температуры или слегка подогретую — примерно до 40 градусов. Альтернативой могут быть некрепкий зелёный или чёрный чай, травяные настои, а также компот из сухофруктов.
При этом врач уточнила, что у таких напитков есть особенности употребления. В частности, чай при дефиците железа или при приёме железосодержащих препаратов лучше пить примерно через час после еды, поскольку танины могут снижать усвоение железа.
Свежевыжатые соки, по её словам, из-за высокой концентрации сахаров и фруктовых кислот рекомендуется употреблять после приёма пищи, чтобы избежать раздражения слизистой желудка.
Ранее эколог Илья Рыбальченко заявил, что сухое лето и аномальная жара практически не отразились на численности комаров в центральной части России. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Минувшей ночью в зоне боевых действий зафиксировано беспрецедентное применение фронтовой авиации: одновременно в воздухе находились 12 бомбардировщиков Су-34, наносивших удары по позициям ВСУ в районах Краматорска и Днепропетровска, а позже…
Спецпредставитель американского президента Стив Уиткофф подтвердил, что переговоры по украинскому урегулированию в Киеве состоялись с участием представителей Великобритании, Германии и Франции. Соответствующее заявление он сделал в воскресенье, подводя итоги визита…
Производство вина во Франции в 2026 году может оказаться одним из самых низких за последние 30 лет. Такой прогноз представило министерство сельского хозяйства страны. По предварительной оценке ведомства, французские виноделы…
В туннелях гидроэнергетических объектов, пострадавших от паводка на реке Бхоте-Коши в Непале, предположительно, заблокировано около 120 человек. С такой оценкой выступила непальская армия, уточнив данные, озвученные ранее представителями энергетических компаний.…
Сенсационно завершились выборы депутатов регионального парламента в германской провинции Саксония-Анхальт. По результатам кампании, партия «Альтернатива для Германии» получила рекордные 43,8% голосов избирателей, что составляет 39 мандатов из 83. Более того,…
Заслуженная артистка РСФСР Нина Попова скончалась в возрасте 81 года. О смерти актрисы сообщил Московский драматический театр имени А. С. Пушкина, которому она посвятила большую часть своей творческой жизни. Попова…