Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Холодная вода после употребления натощак может заставлять организм расходовать дополнительные ресурсы на её согревание, а также вызывать спазм желудка и нарушения пищеварения. Об этом ТАСС рассказала ассистент Департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, врач-терапевт Университетской поликлиники ДВФУ Анна Фургал.
По словам специалиста, холодная вода, особенно с добавлением льда, попадая в ещё не активированный после сна желудок, может провоцировать его спазм. В этом случае организму требуется дополнительная энергия для согревания жидкости, что потенциально способно нарушать процессы пищеварения. Также регулярное употребление очень холодных напитков может со временем негативно отражаться на состоянии зубной эмали.
Фургал отметила, что натощак предпочтительнее употреблять воду комнатной температуры или слегка подогретую — примерно до 40 градусов. Альтернативой могут быть некрепкий зелёный или чёрный чай, травяные настои, а также компот из сухофруктов.
При этом врач уточнила, что у таких напитков есть особенности употребления. В частности, чай при дефиците железа или при приёме железосодержащих препаратов лучше пить примерно через час после еды, поскольку танины могут снижать усвоение железа.
Свежевыжатые соки, по её словам, из-за высокой концентрации сахаров и фруктовых кислот рекомендуется употреблять после приёма пищи, чтобы избежать раздражения слизистой желудка.
Ранее эколог Илья Рыбальченко заявил, что сухое лето и аномальная жара практически не отразились на численности комаров в центральной части России. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Аналитики Группы «Ренессанс Страхование» (MOEX: RENI) провели опрос среди жителей российских городов-миллионников. Согласно полученным результатам, 34 процента респондентов отметили, что в текущем году их затраты на здоровье выросли по сравнению…
Россия и Украина провели масштабный обмен военнопленными по формуле «270 на 270», согласно заявлению Министерства обороны РФ. Освобожденные российские военнослужащие находятся в Белоруссии, где с ними работает омбудсмен Яна Лантратова.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Украина пока не получила приглашения на саммит G20, однако в Киеве продолжают рассчитывать на возможность участия в мероприятии. Зеленский уточнил, что Украина ждет…
В пресс-службе больницы имени Боткина проинформировали «360» о том, что лица, доставленные в стационар Санкт-Петербурга с диагнозом «оспа обезьян», пребывают в удовлетворительном состоянии. Медики характеризуют текущее самочувствие заболевших как стабильное. Согласно…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что создание демилитаризованной зоны в Донбассе было бы ошибочным решением. По его мнению, подобный режим следует вводить в Сумской, Черниговской, Харьковской и Днепропетровской областях. Об…
Жительница Камчатки Людмила рассказала «360» о происшествии, участницей которого она стала вместе со своим отцом Андреем. Они направились на рыбалку, а по дороге туда пересекли реку на автомобиле во время…