Фото: flickr.com/Matthias Berg
Чтобы не заболеть перед Новым годом и в праздники, следует соблюдать простые и эффективные меры профилактики вирусных инфекций, рассказала «Ленте.ру» врач-терапевт РГНКЦ Пироговского Университета Яна Фомина.
Она выделила три основных правила. Первое — носить маску в местах скопления людей, чтобы создать барьер для вирусов, распространяющихся через капли слюны и мокроты. Второе — мыть руки после улицы, общественного транспорта и перед едой, а также не касаться немытыми руками лица, через которое вирусы чаще всего проникают в организм.
Третье — поддерживать здоровый микроклимат дома: увлажнять воздух и поддерживать температуру 18-22°C. Сухая слизистая носа хуже защищает от вирусов, а влажный и прохладный воздух помогает естественным барьерам работать эффективно.
Фомина отметила, что грипп и ОРВИ могут приводить к осложнениям и вторичным бактериальным инфекциям, например пневмококковой. Для экстренной защиты врач советует вакцинацию от гриппа, которая формирует иммунитет за 2-3 недели, а также вакцинацию от пневмококка людям старше 60 лет, работникам больших коллективов и тем, кто перенёс удаление селезёнки.
Кроме того, проветривание помещений после визита больного человека является ещё одной эффективной мерой против вирусов.
Ранее сообщалось, что врач Еделев рассказал, как защититься от гонконгского гриппа в период подъема заболеваемости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова в пятницу высказалась по поводу недавних выступлений лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа, которые были посвящены роли государства в борьбе с нацизмом. В Telegram она отметила,…
Во Владивостоке проводятся приуроченные к наступлению Дня Победы праздничные мероприятия, к которым были привлечены различные подразделения Тихоокеанского флота Российской Федерации и Вооружённых сил. Об этом информирует местное интернет-издание «Вести: Приморье». Отмечается, что в данном мероприятии поучаствовали…
Политолог из Италии Джузеппе Саламоне проинформировал о том, что местное политическое руководство занимается сокрытием исторических документов и старается утаить правдивые сведения о прошлом, чтобы выставить себя в лучшем свете. На страницах в социальных сетях он отметил деятельность главы…
Экс-офицер Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Мэттью Хо проинформировал о том, что войска государства достаточно хорошо подготовлены для отражения агрессии со стороны противника, но экономика не выдержит серьёзного заграничного давления. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер предположил, что глава государства Дональд Трамп заинтересован в скорейшей остановке своей спецоперации против Тегерана. Ради этого он готов подписать крупномасштабные договорённости с Москвой. На своих страницах в социальных…
Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова проинформировала о том, что все люди имеют возможность самостоятельно решать, следует ли им оказывать сопротивление преступной власти и вести борьбу за свои права. В ходе диалога с ТАСС…