Фото: flickr.com/Matthias Berg
Чтобы не заболеть перед Новым годом и в праздники, следует соблюдать простые и эффективные меры профилактики вирусных инфекций, рассказала «Ленте.ру» врач-терапевт РГНКЦ Пироговского Университета Яна Фомина.
Она выделила три основных правила. Первое — носить маску в местах скопления людей, чтобы создать барьер для вирусов, распространяющихся через капли слюны и мокроты. Второе — мыть руки после улицы, общественного транспорта и перед едой, а также не касаться немытыми руками лица, через которое вирусы чаще всего проникают в организм.
Третье — поддерживать здоровый микроклимат дома: увлажнять воздух и поддерживать температуру 18-22°C. Сухая слизистая носа хуже защищает от вирусов, а влажный и прохладный воздух помогает естественным барьерам работать эффективно.
Фомина отметила, что грипп и ОРВИ могут приводить к осложнениям и вторичным бактериальным инфекциям, например пневмококковой. Для экстренной защиты врач советует вакцинацию от гриппа, которая формирует иммунитет за 2-3 недели, а также вакцинацию от пневмококка людям старше 60 лет, работникам больших коллективов и тем, кто перенёс удаление селезёнки.
Кроме того, проветривание помещений после визита больного человека является ещё одной эффективной мерой против вирусов.
Ранее сообщалось, что врач Еделев рассказал, как защититься от гонконгского гриппа в период подъема заболеваемости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В партии «Яблоко» отвергли обвинения в получении иностранного финансирования. Глава Аналитического центра партии Иван Большаков заявил, что все поступления средств проходят открыто и контролируются государственными органами. Так он прокомментировал слова…
Родственники погибших в Паттайе россиян Романа и Дианы Назимовых заявили, что семья не организовывала никаких денежных сборов. Об этом сообщил родственник погибших Константин Орловский. По его словам, если матери Романа…
Пожар на территории Центрального научно-исследовательского института машиностроения не повлиял на управление российским сегментом Международной космической станции. Об этом сообщили в «Роскосмосе». В госкорпорации подчеркнули, что угрозы для людей в связи…
В интернете распространился видеоролик, в котором губернатор Калининградской области Алексей Беспрозванных будто бы обращался к президенту России Владимир Путину с просьбой усилить охрану портов. Пресс-секретарь главы региона Мариам Башкирова заявила,…
Президент России Владимир Путин заявил о своей уверенности в том, что граждане страны откликнутся на призыв принять участие в предстоящих выборах. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на заявление…
На выборах депутатов Государственной думы в России планируют использовать беспилотные аппараты для доставки необходимой документации. Об этом сообщила председатель Центральной избирательной комиссии Элла Памфилова. Их предполагается задействовать прежде всего там,…