Врач Хосе Мануэль Фелисес из Университета Мурсии (Испания) в интервью изданию El Español рассказал, как охладить себя в жару перед сном, если нет кондиционера.
По словам врача, уснуть летом человеку мешает высокая внутренняя температура, шум, освещение и использование электронных устройств перед сном.
Врач назвал простые способы охлаждения в жару перед сном. В первом случае, нужно просто поместить носки в морозильную камеру, а потом надеть их. Он также добавил, что можно попробовать смочить постельное белье холодной водой. Если два способа не подошли, то Фелисес посоветовал на 30 секунд опустить запястья в холодную воду.
Ранее ученые назвали способ ускорить засыпание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Telegram‑канал «Изнанка» опубликовал подробности удара по пункту временной дислокации украинских боевиков в районе запорожского города Орехов. По информации источников канала, под удар попали военнослужащие 65-й механизированной бригады ВСУ: их место…
Американский лидер Дональд Трамп отказался прояснить, готовы ли США при необходимости «защитить Тайвань». Пекин, как и большинство стран мира, включая саму Америку, считает остров неотъемлемой частью Китая. Вопрос прозвучал на…
Стоп-лист Росфинмониторинга пополнился новым пунктом. Панк-группа Pussy Riot* вошла в перечень организаций и физических лиц, причастных к терроризму и экстремизму. Соответствующая запись появилась на сайте ведомства. Информация об этом начала…
Издание Times констатировало, что уроженцы СССР заняли почти половину списка десяти богатейших людей Великобритании. В материале проанализировали происхождение и биографии представителей топ‑10 и пришли к выводу, что значительная доля этих…
Украинские военные атаковали четырьмя беспилотниками Дом культуры в Шахтерске (ДНР). Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает РИА Новости. В момент удара в здании проходил прием граждан, который вел мэр…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев высмеял заявление канцлера Германии Фридриха Мерца, который призвал сограждан проснуться от «атмосферы благополучия» и готовиться к реформам. Свою реакцию на выступление европейского политика Лебедев опубликовал…