Врач Хосе Мануэль Фелисес из Университета Мурсии (Испания) в интервью изданию El Español рассказал, как охладить себя в жару перед сном, если нет кондиционера.
По словам врача, уснуть летом человеку мешает высокая внутренняя температура, шум, освещение и использование электронных устройств перед сном.
Врач назвал простые способы охлаждения в жару перед сном. В первом случае, нужно просто поместить носки в морозильную камеру, а потом надеть их. Он также добавил, что можно попробовать смочить постельное белье холодной водой. Если два способа не подошли, то Фелисес посоветовал на 30 секунд опустить запястья в холодную воду.
Ранее ученые назвали способ ускорить засыпание. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик Василий Дандыкин оценил перспективы проведения США масштабной наземной операции в Иране. Об этом в понедельник, 30 марта, сообщает Ридус. Комментируя заявления президента Соединенных Штатов Дональда Трампа о его…
В МИД Украины принесли извинения Финляндии за полеты беспилотников в их воздушном пространстве. Об этом сообщил финский телерадиовещатель Yle. Представитель министерства иностранных дел пояснил, что беспилотники появились в воздушном пространстве…
Первая в России платная парковка появилась в 2012 году — тогда система заработала всего на двух улицах в центре Москвы. С тех пор число таких зон в стране выросло многократно.…
Американский лидер Дональд Трамп столкнулся с тем, чего боялся больше всего в войне с Ираном – йеменские хуситы, которые лишь наблюдали до настоящего момента, внезапно вступились за Тегеран. Эксклюзивным переводом…
Врач Андрей Кондрахин предупредил, что оказание помощи лицам без определенного места жительства может привести к инфицированию серьезными болезнями, например, сифилисом. В беседе с «Абзацем» медик призвал проявлять повышенную внимательность, если…
Уничтожение американского самолета-разведчика на базе в Саудовской Аравии стало большим успехом для Ирана. Об этом пишет TheTelegraph. Британская газета отмечает, что на взлетно-посадочной полосе авиабазы «Принц Султан» стоят изуродованные обломки…