Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Многие спасаются от летнего зноя прохладной водой, но такая привычка прямо перед сном даёт обратный эффект и способна спровоцировать бессонницу. Об этом в беседе с изданием El Economista рассказал врач Хосе Мануэль Фелисес.
По его словам, холодный душ действительно приносит мгновенное облегчение, однако уже через десять минут тело начинает ощущать себя как в раскалённой печи.
Причина в том, что мозг воспринимает резкое охлаждение как сигнал замерзания и запускает механизм удержания тепла. В ответ организм компенсаторно открывает все сосуды, и возникает обратный эффект: человек начинает сильно потеть, из-за чего постельное бельё становится мокрым, а заснуть становится ещё труднее. Врач посоветовал отказаться от этой привычки и принимать душ комнатной температуры.
Ранее врач Мария Коновалова сообщила, что сон в гамаке опасен для позвоночника. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Гуманитарный конвой, следовавший из Омской области в зону проведения специальной военной операции, подвергся атаке со стороны Вооруженных сил Украины. В результате удара погибли три человека, еще один получил ранения. Эти…
В Республике Тыва после нападения бурого медведя скончался 62-летний турист из Москвы — хоккейный тренер Александр Кузьменко. Глава Госкомохотнадзора Артыш Салчак поделился подробностями инцидента, который произошел 22 сентября. Группа из…
Корреспондент ВГТРК Валентин Богданов, работающий на площадке ООН и следящий за Владимиром Зеленским с 2019 года, поделился своими наблюдениями с aif.ru. По его мнению, украинский политик заметно переменился и больше…
На этой неделе жена народного артиста России Стаса Михайлова Инна объявила о своем решении расстаться с ним. Модель не сдерживала эмоций, назвав своего супруга «человеком-фейком» и подчеркнув, что не имеет…
Фракция «Альтернатива для Германии» (АдГ) в бундестаге выступила с инициативой, направленной против вступления Украины в Европейский союз (ЕС) и предоставления Киеву гарантий в военной сфере. Соответствующая информация размещена на сайте…
Единой федеральной нормы, которая бы полностью освобождала всех пенсионеров от платы за ЖКХ, с 1 октября 2026 года не вводится. Появляющиеся в СМИ заголовки об этом — лишь заголовки. Об…