В статье «Газета.Ru» гастроэнтеролог Дмитрий Федулов объясняет, что пост не следует воспринимать как обычную диету.
Он подчеркивает, что организм нуждается во времени для приспособления к изменениям в рационе. Резкие переходы от обычного питания к постному и обратно могут вызвать стресс и обострение хронических заболеваний.
Важно вводить ограничения постепенно, учитывая индивидуальные потребности и здоровье. По словам эксперта, пост должен быть осознанным процессом и не служить средством для похудения. Вместо этого, следует консультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма.
Ранее стало известно, что исследователь чая Тим Бонд утверждает, что китайский улун является наиболее полезным среди всех видов чайных напитков благодаря своему уникальному способу приготовления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спасатели в Бурятии занимаются эвакуацией тел туристов, которые погибли от переохлаждения на горе Мунку-Сардык. Об этом заявили в пресс-службе республиканского агентства ГО и ЧС, пишет РИА Новости. «К 3:10 ночи…
На природных территориях столицы прибавилось количество зайчат. Как рассказали в Telegram-канале сообщества идейных экологов департамента природопользования Москвы, с середины апреля у зайцев наступает пора массового появления потомства. Жители города всё…
Внезапное ночное пробуждение — проблема знакомая многим. Американский сомнолог Джордан Бернс в беседе с изданием Tom's Guide рассказал, что делать, чтобы быстро вернуться в сон. Первый метод он назвал «когнитивная…
Вопрос об участии Ирана в очередном раунде переговоров с США сейчас находится в процессе обсуждения. Об этом в разговоре с ТАСС заявил посол Исламской Республики в Тунисе Мир Масуд Хосейниан.…
Так называемые «полезные» или «крафтовые» энергетические напитки, несмотря на привлекательный маркетинг, никак не связаны со здоровым питанием. Их польза для организма ничуть не превосходит стандартные аналоги этой категории продукции, заявила…
Игнорирование врачебных назначений при лечении гипертонии может увеличить риски инфаркта и инсульта примерно в полтора-два раза. Об этом «Газете.Ru» рассказала академик РАН, заместитель генерального директора НМИЦ имени Алмазова Александра Конради.…