фото: Общественная служба новостей
Гастроэнтеролог Екатерина Федосьина из Европейского Медицинского Центра (EMC) рассказала, что кофе препятствует усвоению железа и кальция, поэтому его не следует пить сразу после еды, богатой этими минералами. Об этом пишет «Газете.Ru».
По словам специалиста, жирная пища в сочетании с кофеином и алкоголем может вызвать тяжесть и несварение, а алкоголь усиливает раздражение желудка, особенно с кислой или острой пищей.
Кроме этого, кальций снижает усвоение железа из растительных продуктов, если их сочетать с молочными продуктами. Обычно пищеварительная система справляется с разными комбинациями продуктов, но людям с заболеваниями ЖКТ, аллергиями или пищевыми непереносимостями нужно быть осторожными.
Федосьина предупредила, что при лактозной непереносимости молочные продукты могут спровоцировать вздутие, спазмы и диарею. Люди с мальабсорбцией фруктозы, к примеру, после употребления яблок и груш, могут испытывать вздутие и дискомфорт.
Ранее диетолог Лаук говорила, что к ожирению приводят низкий уровень белка и кофе натощак. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин наградил певца Николая Баскова орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени. Информация о награждении артиста появилась 4 августа. Новая награда стала очередной государственной наградой в карьере…
Первый заместитель главы комитета Совета Федерации по международным делам Елена Перминова дала жесткую оценку плану Владимира Зеленского, рассчитанному на 40 дней. Об этом во вторник, 4 августа, сообщает ТАСС. Этот…
Президент России Владимир Путин подписал закон, который расширяет право на бесплатное использование вспомогательных репродуктивных технологий для ветеранов и инвалидов боевых действий. Документ опубликован на официальном портале правовой информации. Согласно новым…
Григорий Заславский освобожден от должности ректора Российского института театрального искусства — ГИТИСа. Информацию об этом распространило агентство ТАСС со ссылкой на информированный источник. Обстоятельства и причины кадрового решения на текущий…
Фигуристка Александра Трусова (Игнатова) готовится к возвращению на соревновательный лёд после рождения сына. Как сообщает РИА Новости, её первый старт запланирован на 4–6 сентября на турнире Kinoshita Cup в Японии.…
Президент России Владимир Путин подписал закон, который запрещает иностранцам и лицам без гражданства получать российское гражданство или разрешение на проживание при наличии неснятой или непогашенной судимости за преступление в России…