Врач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева делится советами того, как приготовить блины не только вкусными, но и полезными для здоровья.
Согласно специалисту, основой для теста можно выбирать молоко, кефир или воду в зависимости от предпочтений. Для более полезного варианта рекомендуется использовать цельнозерновую муку вместо рафинированной.
Жарить блины на растительном масле — здоровый подход, особенно для тех, кто следит за калориями. Для начинки на выбор фрукты, ягоды, ореховая паста без сахара или творог с фруктами и сухофруктами. Греческий йогурт с добавлением ягод, фруктов или орехов подойдет в качестве альтернативы варенью и меду.
«Если хочется сделать блины более сытными, для начинки можно выбрать творог в сочетании с фруктами или сухофруктами, например изюмом», — рассказала врач RT.
Для более сытных несладких начинок эксперт рекомендует использовать мясо курицы, индейки, рыбу, овощи, грибы или сыр.
Ранее стало известно, что врач-эндокринолог Зухра Павлова делится советами похудения без необходимости в изнурительных диетах и тренировках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американская блогерша была застрелена в салоне Lamborghini во Флориде после Дня независимости США. Об этом сообщил телеканал CBS со ссылкой на местную полицию. Брианна Джонсон, известная под псевдонимом DreamDoll Brii…
Со 1 сентября 2026 года в первом классе обучение будет проводиться без домашних заданий. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на соответствующее письмо министерства просвещения РФ. В первом классе обучение осуществляется…
Менее чем за сутки до государственных похорон Али Хаменеи иранские власти сделали неожиданное заявление: новый верховный лидер, Моджтаба, сообщил, что не будет присутствовать на церемонии прощания. Отсутствие нового аятоллы на…
В 2026 году единой федеральной выплаты всем школьникам к 1 сентября не предусмотрено. В 2021 году было введено единоразовое федеральное пособие в размере 10 000 рублей на школьников, но оно…
В центральной китайской провинции Хубэй сильные грозы и штормовой ветер привели к гибели восьми человек. Один человек всё ещё считается пропавшим без вести. Информацию об этом передает Xinhua, ссылаясь на…
В ГОСТ на русскую кухню будут включены около 260 блюд, из которых уже утверждены 133 рецепта. Разработка единого стандарта ведется совместными усилиями рестораторов, историков и поваров России, сообщил статс-секретарь -…