Врач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева делится советами того, как приготовить блины не только вкусными, но и полезными для здоровья.
Согласно специалисту, основой для теста можно выбирать молоко, кефир или воду в зависимости от предпочтений. Для более полезного варианта рекомендуется использовать цельнозерновую муку вместо рафинированной.
Жарить блины на растительном масле — здоровый подход, особенно для тех, кто следит за калориями. Для начинки на выбор фрукты, ягоды, ореховая паста без сахара или творог с фруктами и сухофруктами. Греческий йогурт с добавлением ягод, фруктов или орехов подойдет в качестве альтернативы варенью и меду.
«Если хочется сделать блины более сытными, для начинки можно выбрать творог в сочетании с фруктами или сухофруктами, например изюмом», — рассказала врач RT.
Для более сытных несладких начинок эксперт рекомендует использовать мясо курицы, индейки, рыбу, овощи, грибы или сыр.
Ранее стало известно, что врач-эндокринолог Зухра Павлова делится советами похудения без необходимости в изнурительных диетах и тренировках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МВД России Ирина Волк рассказала о задержании фигурантов дела о незаконном лишении свободы граждан в Подмосковье, которых подозревают в применении угроз с использованием оружия и электрошокеров в отношении…
Народный артист России Григорий Лепс отреагировал на публикацию, вызвавшую у его аудитории тревогу относительно возможных проблем с алкоголем. Комментарий исполнителя приводит издание «7 Дней». Поводом для волнений стал кадр, размещенный…
Правительство России смягчило условия нового налога на сверхдоходы для компаний горно-металлургического сектора. Как сообщил в понедельник глава Минфина Антон Силуанов, в итоговый проект поправок в Налоговый кодекс внесли изменения, которые…
По информации Радио Румынии, в Бухаркесте и в уезде Илфов, окружающем город, стартовали мобилизационные сборы для военнослужащих запаса. Об этом в понедельник, 5 октября, сообщает ТАСС. Мероприятия продлятся до 12…
В Калужской области с 6 октября полностью отменяются временные ограничения на продажу бензина по принципу «чет-нечет». Решение принято губернатором Владиславом Шапшой на фоне увеличения поставок топлива и стабилизации ситуации на…
Правительство Мальдивской Республики приняло решение перенести на 1 апреля 2027 года применение туристического налога на товары и услуги (TGST) по ставке 17% в отношении иностранных туроператоров, турагентств и зарубежных платформ…