Врач Евдокимов предупредил о смертельной опасности длительного стресса

Длительный стресс может привести к тяжелым последствиям для здоровья, вплоть до инвалидности и летального исхода. Об этом «Газете.Ru» рассказал доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Федор Евдокимов.

Как пояснил специалист, развитие стресса проходит три стадии. Первая стадия тревоги сопровождается выбросом адреналина, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может вызвать скачки давления, тахиаритмию и ухудшение питания миокарда. На второй стадии организм адаптируется к воздействию, но если стрессовый фактор не устраняется, наступает третья стадия – дистресс, или истощение.

По словам врача, именно на этой стадии происходит снижение активности гормонов адаптации, падает артериальное давление и температура тела, в тканях накапливается молочная кислота. Чем дольше длится это состояние, тем серьезнее повреждения органов и тканей, что в конечном итоге может привести к трагическим последствиям.

Эксперт отметил, что устойчивость к стрессу у всех людей разная, и предугадать реакцию организма на шоковое воздействие практически невозможно. Хотя универсальных советов по борьбе со стрессом не существует, по мнению врача, могут помочь философские принципы, принятие ситуации и осознание того, что трудности могут сделать человека сильнее.

Ранее Инна Решетова рассказала о полезных советах, которые помогут прожить до 100 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.