Врач-кардиолог Ксения Ерусланова в разговоре с «Известиям» предупредила о последствиях из-за частого пропуска завтрака.
По словам врача, отсутствие завтрака может привести к инсульту, а слишком поздний ужин, после 20:00, увеличивает риск развития инфаркта.
Дело в том, что при постоянном пропуске пиши в организме человека вырабатывается гормон стресса — кортизол. Этот гормон, в свою очередь, запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек, что приводит к проблемам с сердцем и сосудами, объяснила кардиолог.
В связи с этим Ерусланова призвала соблюдать распорядок приема пищи в течение дня.
Ранее врач-диетолог Оксана Михалева предупредила, что некоторые типы завтраков вредны для здоровья. Так, к примеру, многие люди, заметила врач, едят на завтрак бутерброды, сделанные с белым хлебом, колбасой, маслом и сыром, но такие продукты не дают нужных питательных веществ организму. Однако и зерновые хлопья с маслом и сахаром тоже не самое здоровое начало дня. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из Соединённого Королевства Александр Меркурис поделился сведениями о том, что боестолкновения, в которых будет решена судьба населённых пунктов Славянск и Краматорск, окажутся наиболее крупными за всё время противостояния. «Можно увидеть, как готовится почва…
Тот факт, что руководитель киевского режима Владимир Зеленский оказался не легитимен, стал причиной того, что западные державы, которые ощущают усталость из-за его радикальности по отношению к Российской Федерации, решаться его заменить. Сведения об этом…
В результате взрыва гранаты в Саратове погиб один мужчина, еще один пострадал. Об этом сообщил в субботу, 25 мая, Telegram-канал «112». По его данным, инцидент произошел в квартире на втором этаже двухэтажного дома на Соколовогорской улице. Следователи устанавливают, откуда…
Руководитель расположенной на Херсонщине Новой Каховки Виталий Гура поделился сведениями о том, каким образом на положении дел в регионе скажется открытие шлюзов на Днепровской гидроэлектростанции. Политический деятель в рамках диалога с РИА Новости обратил внимание…
Политолог Олег Соскин обратил внимание на то, что лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден решил не посещать швейцарскую конференцию по Украине ради того, чтобы не повышать легитимность руководителя киевского режима Владимира Зеленского. «Зеленский хочет,…
Устроившим стрельбу в Санкт-Петербурге в субботу, 25 мая, оказался уроженец Чечни. Об этом сообщил Telegram-канал «112». По его данным, стрелявшего зовут Лечи А. Согласно информации источника, россиянин «неоднократно лечился у психиатров». Инцидент произошел в квартире на Народной…