Врач-кардиолог Ксения Ерусланова в разговоре с «Известиям» предупредила о последствиях из-за частого пропуска завтрака.
По словам врача, отсутствие завтрака может привести к инсульту, а слишком поздний ужин, после 20:00, увеличивает риск развития инфаркта.
Дело в том, что при постоянном пропуске пиши в организме человека вырабатывается гормон стресса — кортизол. Этот гормон, в свою очередь, запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек, что приводит к проблемам с сердцем и сосудами, объяснила кардиолог.
В связи с этим Ерусланова призвала соблюдать распорядок приема пищи в течение дня.
Ранее врач-диетолог Оксана Михалева предупредила, что некоторые типы завтраков вредны для здоровья. Так, к примеру, многие люди, заметила врач, едят на завтрак бутерброды, сделанные с белым хлебом, колбасой, маслом и сыром, но такие продукты не дают нужных питательных веществ организму. Однако и зерновые хлопья с маслом и сахаром тоже не самое здоровое начало дня. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперты Международного инженерного чемпионата CASE-IN Президентской платформы «Россия – страна возможностей» разработали модель компетенций наставника нового поколения для укрепления кадрового потенциала топливно-энергетического комплекса России. Кроме того, они предложили и уже…
В Кремле ответили на вопрос об участии России в саммите «Большой двадцатки» в США. Об этом сообщил журналист «Вестей» Павел Зарубин. Такой вопрос он задал пресс-секретарю главы государства Дмитрию Пескову.…
Погибшая 43-летняя исследовательница Эми Эскридж, работавшая над антигравитационными технологиями и НЛО, незадолго до своей загадочной смерти отправляла коллегам жуткие сообщения. Эскридж нашли мертвой в Хантсвилле штат Алабама 11 июня 2022…
Россия и Украина осуществили очередной обмен военнопленными. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Москва получила с подконтрольной Киеву территории 193 военнослужащих. Украина, в свою очередь, получила обратно такое же количество…
Жительница Винницы на Украине попыталась спасти мужа от принудительной мобилизации, запрыгнув на капот машины сотрудников ТЦК (аналог российского военкомата) на полном ходу и ломом разбив лобовое стекло. Об этом в…
Первый зампред комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что Россия при обмене военнопленными систематически передает украинской стороне значительно больше людей, чем получает обратно. Об этом он рассказал в интервью…