Врач-кардиолог Ксения Ерусланова в разговоре с «Известиям» предупредила о последствиях из-за частого пропуска завтрака.
По словам врача, отсутствие завтрака может привести к инсульту, а слишком поздний ужин, после 20:00, увеличивает риск развития инфаркта.
Дело в том, что при постоянном пропуске пиши в организме человека вырабатывается гормон стресса — кортизол. Этот гормон, в свою очередь, запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек, что приводит к проблемам с сердцем и сосудами, объяснила кардиолог.
В связи с этим Ерусланова призвала соблюдать распорядок приема пищи в течение дня.
Ранее врач-диетолог Оксана Михалева предупредила, что некоторые типы завтраков вредны для здоровья. Так, к примеру, многие люди, заметила врач, едят на завтрак бутерброды, сделанные с белым хлебом, колбасой, маслом и сыром, но такие продукты не дают нужных питательных веществ организму. Однако и зерновые хлопья с маслом и сахаром тоже не самое здоровое начало дня. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшая глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер поделилась своим сокровенным желанием на 2026 год. Об этом сообщает портал Sport24. Она выразила надежду на то, что российские атлеты смогут вновь…
Заместитель председателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев сравнил удар Вооруженных сил Украины (ВСУ) по Херсонской области в новогоднюю ночь с преступлением фашистов в Хатыни в 1943 году. Его слова приводит ТАСС.…
Екатерина Мизулина и Ярослав Дронов (SHAMAN) гуляли по зимнему лесу со своей собакой и неожиданно натолкнулись на медведя, пишет URA.RU. Хищник вышел прямо на них из-за деревьев. Медведь побежал прямо…
Зампред Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев высказался об ударе ВСУ по Херсонской области, в результате которого погибли более 20 человек. «Возмездие за атаку ВСУ в Херсонской области будет неминуемым и…
Военный корреспондент Александр Коц в Telegram-канале назвал системы противовоздушной обороны (ПВО) Patriot, обещанные Киеву, опасным, но не имеющим ничего выдающегося оружием. По словам военкора, у «баснословно дорогих» Patriot нет целей,…
Бывший защитник «Спартака» Кирилл Комбаров, полтора года назад переехавший в Майами, решил объяснить свое решение поселиться в США, пишет «Матч ТВ». Футболист завершил карьеру в 2021 году, он играл за…