Весной многие замечают, что их волосы становятся более сухими, а ногти ломаются чаще. Врач-терапевт центра персонифицированной медицины ФНКЦ ФМБА России Валерия Ершова рассказала, что такие изменения могут быть связаны с внутренними процессами организма. Об этом пишет издание «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, для установления точной причины ухудшения состояния волос и ногтей, важно пройти комплексное лабораторное обследование. Один из первых шагов — клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой.
Она уточнила, что проблемы с волосами и ногтями могут указывать на снижение гормональной активности щитовидной железы, поэтому нужно отслеживать уровни гормонов Т4 и ТТГ. Кроме того, стоит исключить метаболические нарушения, проверив уровень глюкозы и гликированного гемоглобина.
Кроме того, дефицит витаминов и минералов, связанный с нехваткой фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов в рационе питания, может быть причиной этих проблем. Врач рекомендует не заниматься самолечением и не принимать витаминно-минеральные комплексы без консультации с врачом. Для поддержания здоровья волос и ногтей важны витамины В12, А, D и Е, а также микроэлементы цинк, магний, медь и кальций.
Она добавила, что ломкость ногтей и сухость волос также могут быть признаками анемии.
Ранее врач Кашух говорила, что мужчины худеют на 16% быстрее женщин из-за физиологии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Волгоградской области на 70-м году жизни скончался Герой России, уполномоченный по правам человека региона Валерий Ростовщиков. Об этом сообщила администрация города Волжский. Ростовщиков был военным инженером, участником боевых действий…
Глава парламента Крыма Владимир Константинов в разговоре с РИА Новости заявил, что западные страны при любом развитии событий использовали бы заморозку конфликта на Украине для последующей эскалации. По его словам,…
Российский рынок молочной продукции заметно меняется, покупатели стали реже приобретать сливочное масло из-за его подорожания. Согласно приведенным данным Nielsen, NTech и «Союзмолоко», продажи продукта в натуральном выражении снизились на 12–15%,…
Еврокомиссия распространила сообщение, согласно которому Бельгия, Люксембург, Нидерланды и Швеция с 1 октября 2026 года прекратят признавать российские загранпаспорта пятилетнего срока действия, не оснащенные биометрическими данными. Решение принято на уровне…
Задержанный в Крыму агент СБУ рассказал, что получил от украинского куратора псевдоним Гюнтер и рассчитывал заработать до 500 евро за выполнение поручений. Видео с его признаниями опубликовала ФСБ. Ранее ведомство…
Бывший член палаты представителей конгресса США Марджори Тейлор-Грин (республиканка от штата Джорджия) заявила, что американское правительство рассматривает возможность применения ядерного оружия против Ирана. Соответствующее сообщение политик опубликовала на своей странице…