Врач Ершова рассказала, что весной волосы становятся более сухими

Весной многие замечают, что их волосы становятся более сухими, а ногти ломаются чаще. Врач-терапевт центра персонифицированной медицины ФНКЦ ФМБА России Валерия Ершова рассказала, что такие изменения могут быть связаны с внутренними процессами организма. Об этом пишет издание «Вести Подмосковья».

По словам специалиста, для установления точной причины ухудшения состояния волос и ногтей, важно пройти комплексное лабораторное обследование. Один из первых шагов — клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой.

Она уточнила, что проблемы с волосами и ногтями могут указывать на снижение гормональной активности щитовидной железы, поэтому нужно отслеживать уровни гормонов Т4 и ТТГ. Кроме того, стоит исключить метаболические нарушения, проверив уровень глюкозы и гликированного гемоглобина.

Кроме того, дефицит витаминов и минералов, связанный с нехваткой фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов в рационе питания, может быть причиной этих проблем. Врач рекомендует не заниматься самолечением и не принимать витаминно-минеральные комплексы без консультации с врачом. Для поддержания здоровья волос и ногтей важны витамины В12, А, D и Е, а также микроэлементы цинк, магний, медь и кальций.

Она добавила, что ломкость ногтей и сухость волос также могут быть признаками анемии.

Ранее врач Кашух говорила, что мужчины худеют на 16% быстрее женщин из-за физиологии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.