Весной многие замечают, что их волосы становятся более сухими, а ногти ломаются чаще. Врач-терапевт центра персонифицированной медицины ФНКЦ ФМБА России Валерия Ершова рассказала, что такие изменения могут быть связаны с внутренними процессами организма. Об этом пишет издание «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, для установления точной причины ухудшения состояния волос и ногтей, важно пройти комплексное лабораторное обследование. Один из первых шагов — клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой.
Она уточнила, что проблемы с волосами и ногтями могут указывать на снижение гормональной активности щитовидной железы, поэтому нужно отслеживать уровни гормонов Т4 и ТТГ. Кроме того, стоит исключить метаболические нарушения, проверив уровень глюкозы и гликированного гемоглобина.
Кроме того, дефицит витаминов и минералов, связанный с нехваткой фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов в рационе питания, может быть причиной этих проблем. Врач рекомендует не заниматься самолечением и не принимать витаминно-минеральные комплексы без консультации с врачом. Для поддержания здоровья волос и ногтей важны витамины В12, А, D и Е, а также микроэлементы цинк, магний, медь и кальций.
Она добавила, что ломкость ногтей и сухость волос также могут быть признаками анемии.
Ранее врач Кашух говорила, что мужчины худеют на 16% быстрее женщин из-за физиологии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Телеведущий Владимир Соловьев подверг резкой критике граждан, выражавших беспокойство после массированной атаки беспилотников вооруженных формирований Украины на Москву. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает Ридус. В своем посте, опубликованном…
Европейские политики все чаще отдают предпочтение элементам армейского стиля в повседневной одежде, пытаясь таким образом подчеркнуть приоритет оборонной повестки на фоне международной напряженности, отмечает портал Euractiv. Гардероб руководства Евросоюза претерпел…
Информационное издание Bloomberg сообщило о том, что президент США Дональд Трамп планирует обратиться к американским военным компаниям с призывом организовать производство вооружения для ВСУ на территории Украины и отдельных европейских…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова предупредила о неизбежных последствиях для любого государства НАТО в случае вооружённой агрессии против российских территорий. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает РИА Новости.…
Специалисты и политические деятели продолжают анализировать, неожиданные для многих, высказывания Президента Белоруссии Александра Лукашенко, который заявил о том, что Ватикан и Израиль в 2022 году сорвали Стамбульские соглашения. По мнению…
Легкий разведывательный самолет, зарегистрированный во Франции проследовал вдоль румынско-украинской границы, охватывая всю ее протяженность. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает ТАСС со ссылкой на собственный источник в авиадиспетчерских службах…