Весной многие замечают, что их волосы становятся более сухими, а ногти ломаются чаще. Врач-терапевт центра персонифицированной медицины ФНКЦ ФМБА России Валерия Ершова рассказала, что такие изменения могут быть связаны с внутренними процессами организма. Об этом пишет издание «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, для установления точной причины ухудшения состояния волос и ногтей, важно пройти комплексное лабораторное обследование. Один из первых шагов — клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой.
Она уточнила, что проблемы с волосами и ногтями могут указывать на снижение гормональной активности щитовидной железы, поэтому нужно отслеживать уровни гормонов Т4 и ТТГ. Кроме того, стоит исключить метаболические нарушения, проверив уровень глюкозы и гликированного гемоглобина.
Кроме того, дефицит витаминов и минералов, связанный с нехваткой фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов в рационе питания, может быть причиной этих проблем. Врач рекомендует не заниматься самолечением и не принимать витаминно-минеральные комплексы без консультации с врачом. Для поддержания здоровья волос и ногтей важны витамины В12, А, D и Е, а также микроэлементы цинк, магний, медь и кальций.
Она добавила, что ломкость ногтей и сухость волос также могут быть признаками анемии.
Ранее врач Кашух говорила, что мужчины худеют на 16% быстрее женщин из-за физиологии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Василий Дандыкин заявил, что атака ВСУ на Москву стала следствием сразу нескольких факторов. По мнению Дандыкина, Киев пытается компенсировать неудачи на фронте, выслужиться перед западными спонсорами и отвлечь…
Заместитель руководителя департамента политических исследований, руководитель Центра аудита контента Аналитического центра ВЦИОМ Мария Атаева представила информацию о медиапотреблении среди детей и подростков. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает РИА…
Как удалось выяснить Tasnim, в Тегеране до сих пор не было объявлено окончательного решения относительно направления делегации в Швейцарию для переговоров с американской стороной. Об этом в четверг, 18 июня,…
В Башкирии зафиксировано очередное повышение стоимости автомобильного топлива, о чем свидетельствуют данные Росстата. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает mkset.ru. В период с 9 по 15 июня 2026 года…
В Тюмени мужчина напал на ребенка в лифте жилого дома. Инцидент произошел в одном из домов на улице Монтажников. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает nashgorod.ru. Камеры видеонаблюдения, установленные…
Житель Севастополя оказался фигурантом уголовного дела после того, как подобрал в чужом подъезде клетку для кошек и подарил ее пожилой знакомой. Об этом сообщают argumenti.ru. Мужчина был уверен, что переноска…