Врач Ерофеева: кормящим мамам стоит отказаться от острых и резких приправ

Врач Любовь Ерофеева в интервью интернет-изданию «Газета.Ru» предупредила кормящих матерей об опасности употребления острой пищи и специй с резким запахом, так как они способны нанести серьёзный вред и помешать нормальному продолжению кормления.

По ее словам, такие продукты придают грудному молоку характерный привкус, что способно спровоцировать отказ младенца от вскармливания. Врач подчеркнула, что в период лактации женщинам необходимо тщательно пересмотреть свой рацион, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Среди запрещенных категорий Ерофеева назвала алкогольные напитки и тоники. Она также рекомендовала исключить остро пахнущие приправы — чеснок, лук и карри. Эти вещества, проникая в молоко, меняют его вкус, и малыш может отвергнуть грудь.

Особую осторожность врач посоветовала проявлять с зелеными овощами и фруктами: их компоненты способны вызвать у новорожденного расстройство желудка. При этом рацион матери должен оставаться полноценным и включать белковую пищу — рыбу, мясо, птицу, бобовые в умеренных количествах.

Обязательными элементами питания собеседница журналистов назвала кисломолочные продукты: творог, сыр, кефир и йогурты. Отказываться от круп, хлеба грубого помола и каш, по мнению специалиста, категорически нельзя.

В первые три месяца жизни младенца Ерофеева посоветовала исключить из меню продукты, способные вызвать аллергию. В этот перечень вошли шоколад, кофе, клубника и цитрусовые. Врач пояснила, что грудное молоко остается единственным полноценным источником питания для новорожденного, поэтому любая аллергическая реакция может нанести серьезный ущерб здоровью.

Она рекомендовала кормить ребенка 6–7 раз в сутки — каждые 3–3,5 часа в течение первых 4–6 месяцев. После этого срока необходимо проконсультироваться с педиатром, который на основе осмотра решит, какие продукты можно вводить в рацион матери.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.