Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гастроэнтеролог и терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Светлана Ермакова рассказала порталу kp.ru, что в новогодние праздники важно тщательно выбирать и сочетать продукты, чтобы избежать вреда для здоровья.
По словам специалиста, неправильное сочетание продуктов может привести к сбоям в обмене веществ, ухудшению усвоения минералов и витаминов, а также вызвать расстройства пищеварения. Она уточнила, что даже натуральные продукты могут спровоцировать дискомфорт и привести к набору лишнего веса.
Ермакова рекомендовала добавить в праздничное меню больше овощей и фруктов, но фрукты лучше есть отдельно от других блюд. Она также советует придерживаться принципа однородности: за один прием пищи стоит употреблять только один вид жиров, белков или крахмалистых продуктов. Например, не сочетать мясо и сыр.
Врач напомнила о важности соблюдения режима питания, делая паузы между приемами пищи. Она предостерегла от злоупотребления алкоголем, салатами с майонезом и жирными блюдами.
Ранее Общественная служба новостей писала, как подготовить организм к новогодним праздникам. Подробнее читайте здесь.
Слова президента РФ Владимира Путина о скором завершении украинского конфликта несут риски для Европы. Об этом пишет Jerusalem Post. Израильское издание указывает, что пока идут боевые действия, Европа держится относительно…
В Перми учитель математики вывесил в классе шуточное объявление, которым ввел запрет на число 67 во время уроков. Решение носило воспитательный характер, сообщает РИА Новости. Издание «Подъем» опубликовало содержание объявления.…
Правоохранительные органы задержали президента Федерации бокса Ульяновской области, известного местного предпринимателя Игоря Орлова. Подробностями поделился Telegram-канал «Ulnovosti.ru». По данным источника, оперативные мероприятия проводили сотрудники отдела по борьбе с организованной преступностью…
В Кемеровской области произошло столкновение электропоезда с легковым автомобилем. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу Западно-Сибирской транспортной прокуратуры. Происшествие произошло в четверг, 14 мая, на регулируемом железнодорожном…
По итогам 2025 года объёмы вывоза из России продуктов, соответствующих исламским нормам, в денежном выражении достигли 388 миллионов долларов. Как сообщил глава федерального центра «Агроэкспорт» Илья Ильюшин, за последние пять…
Президент США Дональд Трамп назвал американо-китайские отношения исторически значимыми. Свое заявление он сделал в ходе государственного визита в Китай. «Два с половиной столетия спустя эта связь переросла в одни из…