Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой фрукт как яблоко положительно влияет на здоровье человека в случае его добавления в рацион. Как говорит врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко, яблоки содержат в себе ряд полезных веществ: витамин С, калий и пектин. Каждый из них благотворно воздействует на сердечную деятельность, а также способствуют улучшению процесса пищеварения. Слова доктора приводит РИА Новости.
«Пектин создает благоприятные условия для роста полезной микрофлоры кишечника, что особенно актуально для школьников с нерегулярным питанием», — уточнил собеседник агентства.
Однако, несмотря на его пользу, в избыточном количестве данный растительный плод может негативно отразиться на здоровье, то есть стать причиной вздутия живота. Кроме того, переизбыток яблок повышает нагрузку на печень.
Иван Еременко напомнил, что рекомендуемая дневная порция этого фрукта для взрослых составляет два-три яблока. Для детей младше шести лет оптимально употреблять половинку яблока или небольшое целое, а после шести лет — одно яблоко.
Ранее врач Лозикова рассказала о пользе болгарского перца. По словам доктора, овощ поддерживает иммунитет, а также улучшает усвоение железа. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Прокуратура Республики Крым сообщила о запуске горячей линии для приема заявлений от граждан, пострадавших в результате атаки Вооруженных сил Украины на полуостров. Инцидент произошел в ночное время, его последствия оказались…
В мае поставки гречки из России в Грузию достигли самого высокого уровня за последние четыре года, увеличившись на 40% по сравнению с прошлым месяцем. Об этом пишет РИА Новости, основываясь…
Корпорация Apple приостановила работу над наушниками AirPods Pro со встроенными камерами. О решении сообщил инсайдер и коллекционер прототипов Apple Kosutami, на которого ссылается издание MacRumors. По его словам, проект «приостановлен»,…
Вооруженные силы Украины нанесли удар по нефтяному терминалу, расположенному в Кировском районе Санкт-Петербурга. Для атаки применялись беспилотные летательные аппараты. Губернатор города Александр Беглов сообщил в официальном канале на платформе «Макс»,…
Заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев по итогам своего визита в Иран рассказал о многогранном развитии двусторонних отношений. Об этом сообщает РИА Новости. В беседе с журналистами он подчеркнул, что Москва и Тегеран действуют в рамках особого…
Польское правительство объявило о намерении пересмотреть масштабы финансовой поддержки, оказываемой Украине. С соответствующим заявлением выступил премьер-министр республики Дональд Туск, сообщает издание Rzeczpospolita. Политик призвал всех членов польской делегации проявлять максимальную…