Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой фрукт как яблоко положительно влияет на здоровье человека в случае его добавления в рацион. Как говорит врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко, яблоки содержат в себе ряд полезных веществ: витамин С, калий и пектин. Каждый из них благотворно воздействует на сердечную деятельность, а также способствуют улучшению процесса пищеварения. Слова доктора приводит РИА Новости.
«Пектин создает благоприятные условия для роста полезной микрофлоры кишечника, что особенно актуально для школьников с нерегулярным питанием», — уточнил собеседник агентства.
Однако, несмотря на его пользу, в избыточном количестве данный растительный плод может негативно отразиться на здоровье, то есть стать причиной вздутия живота. Кроме того, переизбыток яблок повышает нагрузку на печень.
Иван Еременко напомнил, что рекомендуемая дневная порция этого фрукта для взрослых составляет два-три яблока. Для детей младше шести лет оптимально употреблять половинку яблока или небольшое целое, а после шести лет — одно яблоко.
Ранее врач Лозикова рассказала о пользе болгарского перца. По словам доктора, овощ поддерживает иммунитет, а также улучшает усвоение железа. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Новосибирской области произошёл случай, который завершился судебным разбирательством. Житель села Кочки, мужчина 51 года, был признан виновным в краже шашлыка. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на региональную прокуратуру.…
Во вторник в вечернее время в Нью-Йорке запланирована встреча специальных представителей президента США Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера с переговорной группой Украины. К обсуждению намерены подключиться советники по национальной безопасности…
В России сокращается число кладбищ, открытых для новых захоронений, на фоне чего фиксируются случаи незаконных погребений в чужих могилах. За пять лет таких кладбищ стало меньше на 9 548, пишет…
В ночь со вторника на среду оказалось известно, что наличие необходимого количества мясных продуктов в рационе помогает пожилым людям дольше сохранять физическую выносливость и избегать возрастной слабости. К такому выводу…
С 2027 года абитуриенты, планирующие поступать в педагогические вузы, столкнутся с новым порядком вступительных испытаний. Как сообщил министр просвещения Сергей Кравцов в интервью РИА Новости, обязательным станет профильный ЕГЭ —…
Планируется, что кредитные организации не станут обращаться к судебным приставам с запросами отдельно по каждому клиенту, который рассматривается как потенциальный заемщик. В законопроекте заложен механизм информационного обмена между ФССП России…