Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой фрукт как яблоко положительно влияет на здоровье человека в случае его добавления в рацион. Как говорит врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко, яблоки содержат в себе ряд полезных веществ: витамин С, калий и пектин. Каждый из них благотворно воздействует на сердечную деятельность, а также способствуют улучшению процесса пищеварения. Слова доктора приводит РИА Новости.
«Пектин создает благоприятные условия для роста полезной микрофлоры кишечника, что особенно актуально для школьников с нерегулярным питанием», — уточнил собеседник агентства.
Однако, несмотря на его пользу, в избыточном количестве данный растительный плод может негативно отразиться на здоровье, то есть стать причиной вздутия живота. Кроме того, переизбыток яблок повышает нагрузку на печень.
Иван Еременко напомнил, что рекомендуемая дневная порция этого фрукта для взрослых составляет два-три яблока. Для детей младше шести лет оптимально употреблять половинку яблока или небольшое целое, а после шести лет — одно яблоко.
Ранее врач Лозикова рассказала о пользе болгарского перца. По словам доктора, овощ поддерживает иммунитет, а также улучшает усвоение железа. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни: создание кодекса разработчиков геропротекторов». Ведущие специалисты в области геронтологии и гериатрии обсудили создание документа, который должен…
В России пригрозили последствиями Западу в случае размещения войск на Украине. Об этом на брифинге высказалась официальный спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат подчеркнула, что для Москвы является неприемлемым размещение…
В Чувашии полицейского заподозрили в вымогательстве денег у участника СВО. Об этом в четверг, 18 декабря, сообщается в Telegram-канале регионального управления Следственного комитета РФ. Уголовное дело по статье о вымогательстве…
Польского военного атташе Кшиштофа Нольберта выгнали с переговоров в Пентагоне. Перед ним «просто закрыли двери», заявив, что он не будет участвовать во встрече. Об этом пишет Onet, ссылаясь на источники.…
Председатель Комиссии Общественной палаты РФ по вопросам суверенитета, патриотическим проектам и поддержке ветеранов Владимир Рогов заявил, что возвращение Валерия Залужного на должность главкома ВСУ маловероятно. Об этом сообщает Ридус. Напомним,…
В Приморский край пришли настоящие зимние морозы. Об этом сообщило издание vostokmedia.com. В четверг, 18 декабря, в регионе господствует отрицательная температура воздуха при ясном небе и умеренном ветре. Во Владивостоке…