Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Такой фрукт как яблоко положительно влияет на здоровье человека в случае его добавления в рацион. Как говорит врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко, яблоки содержат в себе ряд полезных веществ: витамин С, калий и пектин. Каждый из них благотворно воздействует на сердечную деятельность, а также способствуют улучшению процесса пищеварения. Слова доктора приводит РИА Новости.
«Пектин создает благоприятные условия для роста полезной микрофлоры кишечника, что особенно актуально для школьников с нерегулярным питанием», — уточнил собеседник агентства.
Однако, несмотря на его пользу, в избыточном количестве данный растительный плод может негативно отразиться на здоровье, то есть стать причиной вздутия живота. Кроме того, переизбыток яблок повышает нагрузку на печень.
Иван Еременко напомнил, что рекомендуемая дневная порция этого фрукта для взрослых составляет два-три яблока. Для детей младше шести лет оптимально употреблять половинку яблока или небольшое целое, а после шести лет — одно яблоко.
Ранее врач Лозикова рассказала о пользе болгарского перца. По словам доктора, овощ поддерживает иммунитет, а также улучшает усвоение железа. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский предприниматель Илон Маск оценил ситуацию в США. Об этом он высказался в социальных сетях. Маск прокомментировал публикацию издания ZeroHedge, в которой утверждается, что в Штатах уже идёт вторая гражданская…
Русский язык включён в число восьми рабочих языков предстоящих Олимпийских игр в Италии. Об этом свидетельствуют материалы, имеющиеся в распоряжении ТАСС. Помимо русского, официальными рабочими языками станут итальянский, английский, французский,…
В 2024 году подразделение 810-й гвардейской бригады морской пехоты за сутки перебросили из Донецка в Курскую область. Об этом морпех ВС РФ Максим Ефанов рассказал в интервью «Красной звезде». Летом,…
Постоянный представитель при международных организациях в Вене Михаил Ульянов, комментируя предложение министра энергетики Украины Дениса Шмыгаля о приостановке членства России в Совете МАГАТЭ, призвал не уделять большого внимания этому заявлению.…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков ответил на вопрос, получал ли Владимир Путин предложение от миллиардера Джеффри Эпштейна предложение о встрече. «Нет», — приводит слова представителя Кремля канал RTVI. В файлах…
Хирурги московской клиники IQ Plastique предстанут перед судом по обвинению в причинении смерти по неосторожности. Об этом сообщила столичная прокуратура, пишет РИА Новости. По версии следствия, 46-летний Илья Елагин и…