Врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга АО «Медицина» поделилась со службой информации РИАМО своим мнением о витаминных комплексах. По ее словам, данные комплексы не всегда обладают научно доказанной эффективностью, однако в определенных случаях они могут пригодиться.
В частности, витаминные добавки могут быть полезны в зимний период времени, особенно при ограничениях в рационе питания, для восполнения потенциального дефицита витаминов. Также их рекомендуется принимать после преодоления вирусных заболеваний для восстановления организма.
Напротив, при сбалансированном питании и хорошем здоровье дополнительный прием витаминов не является необходимым. Однако врач отметила важность дополнительного приема искусственного витамина D в период с сентября по май для поддержания здоровья.
Также Наталия Тананакина рекомендует принимать дополнительное количество витамина D в виде профилактических доз от 2 до 4 тысяч международных единиц в сутки.
Ранее стало известно, что веганский сыр содержит избыточное количество соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что Александр Мясников рассказал, правда ли при похмелье с мочой выходит мозг.
Двукратный олимпийский чемпион Дмитрий Васильев резко отреагировал на заявление президента Международного союза биатлонистов Олле Далина о надежде на возвращение российских спортсменов к международным соревнованиям. Васильев напомнил, что именно во время…
Иностранные наемники массово покидают ряды ВСУ из-за огромных потерь и осознания того, что боевые действия в Украине бесперспективны. Об этом агентству ТАСС заявил командир спецназа «Ахмат» и замначальника Главного военно-политического…
Военный эксперт Андрей Клинцевич заявил, что считает нынешнее руководство Украины источником долгосрочной угрозы и полагает, что даже возможное перемирие не устранит риски, связанные с применением ракет, беспилотников, киберинструментов и другими…
Прощание с советским и российским музыкантом Евгением Броневицким состоится в Москве 18 сентября. Об этом сообщила заслуженная артистка России Илона Броневицкая. По ее словам, церемония прощания пройдет в пятницу. При…
«Ингосстрах» начал перечислять страховые выплаты продавцам Ozon, пострадавшим из-за происшествий на складах в Самарской области, Адыгее и Дагестане. Первые компенсации уже получили около 50 тысяч предпринимателей. До конца недели первую…
При продаже квартиры россияне в ряде случаев могут не платить НДФЛ. Одно из оснований — истечение минимального срока владения недвижимостью, сообщили в Федеральной налоговой службе. По общему правилу доход от…