Врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга АО «Медицина» поделилась со службой информации РИАМО своим мнением о витаминных комплексах. По ее словам, данные комплексы не всегда обладают научно доказанной эффективностью, однако в определенных случаях они могут пригодиться.
В частности, витаминные добавки могут быть полезны в зимний период времени, особенно при ограничениях в рационе питания, для восполнения потенциального дефицита витаминов. Также их рекомендуется принимать после преодоления вирусных заболеваний для восстановления организма.
Напротив, при сбалансированном питании и хорошем здоровье дополнительный прием витаминов не является необходимым. Однако врач отметила важность дополнительного приема искусственного витамина D в период с сентября по май для поддержания здоровья.
Также Наталия Тананакина рекомендует принимать дополнительное количество витамина D в виде профилактических доз от 2 до 4 тысяч международных единиц в сутки.
Ранее стало известно, что веганский сыр содержит избыточное количество соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что Александр Мясников рассказал, правда ли при похмелье с мочой выходит мозг.
Генеральный директор госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев в ходе общения с журналистами обозначил проблему, связанную с сохранением нестабильности в схеме внешнего электроснабжения Запорожской атомной электростанции. По его словам, сложившаяся ситуация продолжает…
В столице 2 августа организовали масштабную раздачу питьевой воды для пассажиров городского транспорта. Пресс-служба департамента транспорта Москвы проинформировала о том, что общее количество выданных бутылок и стаканчиков превысило 3 тысячи…
Вирус Бурбон, подтвержденный у пациента в одном из штатов США, в России не циркулирует – переносящие его клещи в нашей стране не обитают. Об этом Роспотребнадзор сообщил в мессенджере «Макс». Вирус распространяют клещи вида Amblyomma americanum, которые встречаются исключительно в странах…
В американском штате Флорида произошла трагедия, вызванная роковой ошибкой. Двадцатипятилетний Ариэль Гонсалес Родригес в ночное время выстрелил в своего соседа, перепутав его с диким животным. Как сообщает издание People, пострадавший…
Совещание семи государств, входящих в соглашение ОПЕК+, завершилось решением о корректировке объемов добычи сырья. Участники встречи согласовали повышение установленного предела нефтедобычи на 188 тысяч баррелей в сутки, которое вступит в силу с сентября текущего года. Информация…
Монарх Марокко Мухаммед VI принял решение о переименовании ключевой транспортной артерии, связывающей северные и южные регионы королевства. Дорога, протянувшаяся между городами Тизнит и Дахла, получит новое официальное наименование в честь…