Врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга АО «Медицина» поделилась со службой информации РИАМО своим мнением о витаминных комплексах. По ее словам, данные комплексы не всегда обладают научно доказанной эффективностью, однако в определенных случаях они могут пригодиться.
В частности, витаминные добавки могут быть полезны в зимний период времени, особенно при ограничениях в рационе питания, для восполнения потенциального дефицита витаминов. Также их рекомендуется принимать после преодоления вирусных заболеваний для восстановления организма.
Напротив, при сбалансированном питании и хорошем здоровье дополнительный прием витаминов не является необходимым. Однако врач отметила важность дополнительного приема искусственного витамина D в период с сентября по май для поддержания здоровья.
Также Наталия Тананакина рекомендует принимать дополнительное количество витамина D в виде профилактических доз от 2 до 4 тысяч международных единиц в сутки.
Ранее стало известно, что веганский сыр содержит избыточное количество соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что Александр Мясников рассказал, правда ли при похмелье с мочой выходит мозг.
Как удалось выяснить Axios, летом 2025 года Вашингтон просчитался, отказавшись от предложенной Киевом сделки по дронам. Об этом во вторник, 10 марта, сообщает РБК. Украина тогда предложила США сотрудничество в…
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман рассказал о разговоре с неизвестным человеком, который позвонил ему по телефону. Подробностями он поделился в Telegram-канале. По словам Вассермана, собеседник стал спрашивать, в какую страну парламентарий…
13-летняя Алиса Теплякова, которая закончила окончила РГГУ и получила диплом педагога-психолога, поделилась своим опытом прохождения практики в коррекционной школе. Девочка рассказала, что проходила практику по олигофренопедагогике в школе, где учатся…
Российский ученый-экономист, доктор экономических наук, профессор Валентин Катасонов допустил, что президент США Дональд Трамп является марионеткой. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, некоторые наблюдатели и эксперты изначально говорили…
Комик Семен Слепаков* рассказал о людях, с которыми встречается после того, как переехал из России в Израиль. Подробностями он поделился в эфире Youtube-проекта Sheinkin40. «Мне тут очень нравится... несмотря на…
Евросоюз (ЕС) в любом случае предоставит Украине €90 млрд, несмотря на то, что Венгрия наложила вето. Об этом заявил Еврокомиссар по экономике Валдис Домбровскис. Его слова передает РИА Новости. По…