Ведущий эндокринолог Зухра Павлова предупреждает о необходимости контроля за потреблением калорий и жиров для людей с избыточным весом. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что чрезмерное употребление растительных жиров может вызвать негативные последствия для организма. Об это информирует «Комсомольская правда».
В ходе эксперимента с лабораторными мышами, которые на протяжении 24 часов питались пищей с содержанием более 40% растительных жиров, были выявлены изменения в генетической экспрессии и нарушение бактериального баланса. Количество полезных бактерий снизилось, а определенные виды кишечной палочки начали активно размножаться.
Несмотря на то, что растительные жиры считаются более полезными, чем жиры животного происхождения, врач Павлова отмечает, что их нельзя употреблять в неограниченных количествах. Важно помнить о балансе питательных веществ в ежедневном рационе, где белки, жиры и углеводы должны составлять примерно 30%, 30% и 40% соответственно.
Ранее сообщалось, что профессор Анча Баранова назвала эффективный способ защиты от гриппа и COVID-19. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также стало известно, что ученые рекомендуют пить кофе не ранее 9:30, чтобы избежать беспокойства, стресса и нарушений сна. Они советуют ограничивать употребление кофеина до 400 миллиграммов в день.
Российские подразделения группировки войск «Север» перешли границу с Украиной на еще одном участке линии боевого соприкосновения, где формируется буферная зона. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». По имеющейся информации, ВС…
В Англии после ДТП на шоссе вылились тысячи литров просекко. Об этом сообщает Metro. Авария произошла с участием фуры, которая перевозила около 30 тонн игристого вина. В результате столкновения тысячи…
Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко назвал причину усилившейся в последнее время тенденции для мужей присутствовать при родах супруги. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ТАСС. Министр затронул эту тему…
Американский лидер Дональд Трамп несколько раз подшутил над королем Британии Карлом III, а саму страну назвал «маленькой». В начале своего выступления Трамп приветствовал монарха и его семью, но при этом…
В Подмосковье врачи вылечили девочку, которая заразилась редкой инфекцией после царапины котенка. У ребенка диагностировали диссеминированный бартонеллез — тяжелую форму бактериального заболевания. Об этом сообщили в Минздраве Московской области. Девочку…
В Санкт-Петербурге мать двоих детей оказалась в отделе полиции после публикации фото и видео с домашней вечеринки. Об этом сообщает телеканал 78.ru. По данным канала, на кадрах женщина запечатлена в…