Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупреждает о возможности негативного влияния регулярного употребления кефира, ряженки и простокваши перед сном на здоровье.
Она указывает на риск развития диабета и ожирения при частом потреблении этих продуктов. Об этом информирует радио Sputnik.
Хотя кефир, ряженка и простокваша известны своим положительным влиянием на состояние кишечника, они обладают высоким инсулиновым индексом.
Это означает, что они способны вызвать повышенную секрецию инсулина, что может привести к нарушению обмена веществ и развитию диабета.
Также чрезмерное потребление продуктов с высоким инсулиновым индексом может способствовать накоплению лишнего веса и развитию ожирения.
Ранее стало известно, что диетолог Мансурова объяснила, чем отличается отказ от сахара и соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что необходимо избегать творога, если у человека есть заболевания ЖКТ, почек или непереносимость лактозы. Творог является ценным источником кальция, необходимого для костей, но имеет свои недостатки.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с «Лентой.ру» заявил о необходимости наращивания российских средств противовоздушной обороны и расширения зоны безопасности. Такие меры, по его мнению, требуются для…
По оценке автора Telegram‑канала «Архангел спецназа», география налётов Вооружённых сил Украины на территорию России в последнее время заметно сузилась. Как отметил автор, в течение суток самой удалённой точкой, подвергшейся атаке,…
Западные рубежи России, включая Калининградскую область, защищены достаточно надёжно, в том числе благодаря присутствию Балтийского флота. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказал генерал-майор ФСБ в отставке, глава Центрисполкома «Офицеров…
Руководитель онлайн-школы «Английский легко» Елена Васильева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила причины нежелания детей возвращаться за парту после каникул. По её мнению, отказ ребёнка от учёбы после…
Ассоциация туроператоров России советует бронировать новогодние туры уже сейчас, пока цены остаются привлекательными. Как рассказали «Ленте.ру» в пресс-службе АТОР, среди пляжных направлений самыми доступными остаются Таиланд и Вьетнам, а среди…
Координатор пророссийского николаевского подполья Сергей Лебедев сообщил РИА Новости, что украинские военные приступили к переоборудованию грузовых контейнеров, оставшихся в порту Одессы, в мобильные пусковые установки для беспилотных летательных аппаратов. Подготовленные…