Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупреждает о возможности негативного влияния регулярного употребления кефира, ряженки и простокваши перед сном на здоровье.
Она указывает на риск развития диабета и ожирения при частом потреблении этих продуктов. Об этом информирует радио Sputnik.
Хотя кефир, ряженка и простокваша известны своим положительным влиянием на состояние кишечника, они обладают высоким инсулиновым индексом.
Это означает, что они способны вызвать повышенную секрецию инсулина, что может привести к нарушению обмена веществ и развитию диабета.
Также чрезмерное потребление продуктов с высоким инсулиновым индексом может способствовать накоплению лишнего веса и развитию ожирения.
Ранее стало известно, что диетолог Мансурова объяснила, чем отличается отказ от сахара и соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что необходимо избегать творога, если у человека есть заболевания ЖКТ, почек или непереносимость лактозы. Творог является ценным источником кальция, необходимого для костей, но имеет свои недостатки.
С 2014 по 2026 год средняя цена новой машины в России выросла с 1,2 до 3,79 миллиона рублей. Таким образом, стоимость увеличилась более чем втрое. Об этом сообщили в агентстве «Автостат». Подержанные…
В Удмуртии сотрудники полиции задержали бывшего министра, подозреваемого в причинении ущерба бюджету на сумму свыше 40 миллионов рублей. Об этом сообщили в МВД России, передаёт «Лента.ру». В отношении 49-летнего экс-чиновника…
Партия «Справедливая Россия» утвердила стратегию участия в предстоящих выборах в Государственную думу 2026 года на территории Саратовской области. В одномандатных округах планируется выдвижение наиболее активных представителей регионального отделения, зарекомендовавших себя…
Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб высказалась о возможности объединения праздничных дней в честь 1 и 9 мая. Об этом пишет Москва 24. По…
В Чукотском автономном округе средний размер пенсии, согласно данным за март 2026 года, составил более 42 тысяч рублей. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на данные Социального фонда России. Так,…
С первого сентября 2027 года для сбора краснокнижных грибов потребуется специальное разрешение. Оформить документ можно будет через портал «Госуслуги», тогда как раньше его выдавали только при личном обращении. Об этом…