Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупреждает о возможности негативного влияния регулярного употребления кефира, ряженки и простокваши перед сном на здоровье.
Она указывает на риск развития диабета и ожирения при частом потреблении этих продуктов. Об этом информирует радио Sputnik.
Хотя кефир, ряженка и простокваша известны своим положительным влиянием на состояние кишечника, они обладают высоким инсулиновым индексом.
Это означает, что они способны вызвать повышенную секрецию инсулина, что может привести к нарушению обмена веществ и развитию диабета.
Также чрезмерное потребление продуктов с высоким инсулиновым индексом может способствовать накоплению лишнего веса и развитию ожирения.
Ранее стало известно, что диетолог Мансурова объяснила, чем отличается отказ от сахара и соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что необходимо избегать творога, если у человека есть заболевания ЖКТ, почек или непереносимость лактозы. Творог является ценным источником кальция, необходимого для костей, но имеет свои недостатки.
Врач-кардиолог Анастасия Поскакалова поделилась, как не допустить проблем с сердцем. Об этом пишет РИА Новости. По словам специалиста, нужно придерживаться сбалансированного питания и разумной физической активности. «Необходимо поддерживать физическую активность:…
В России планируется запуск единого реестра банковских карт к 2027 году. Этот инструмент предоставит банкам возможность отслеживать общее количество карт, оформленных клиентом в различных финансовых учреждениях. Информацию об этом передают…
На Украине издевательства над мирными жителями из российского приграничья превратились в своего рода развлечение для обеспеченных людей. Такое мнение высказал советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук,…
Блогер Валерия Чекалина сталкивается с тяжёлым онкологическим диагнозом. У Лерчек выявили рак желудка на последней стадии. Об этом сообщила блогер Алина Акилова. После родов Валерия была госпитализирована в реанимацию, но…
Американский дипломат в отставке Час Фриман прокомментировал телефонную беседу Дональда Трампа и Владимира Путина. Об этом пишет Lenta.ru. По словам эксперта, президент США понял, что начало операции на Ближнем Востоке…
За последние три десятилетия Европа практически не вкладывала средства в развитие вооружений, отметил Армин Паппергер, руководитель немецкого оборонного концерна Rheinmetall, в интервью изданию Neue Zürcher Zeitung (NZZ). Как он утверждает,…